Книги подборки Система упражнений

Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.

Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.

Главное, что вы можете сделать для себя уже сегодня, чтобы научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям, – это начать практиковать! Теори...

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности».

Так нач...

Ты – не проблема, которую нужно исправить. Ты – человек, который имеет право быть собой.

Этот воркбук – не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убега...

Скульптурная гимнастика доктора Сителя – это легендарная система оздоровления, которая была разработана с учетом анатомии и биомеханики человека. Она безопасна для людей с нарушениями осанки и...

Настоящий курс лекций и практических упражнений может быть рекомендован учащимся различных специальностей, но, разумеется, не заменяет личного общения с педагогом и практического анализа музык...

Вы держите в руках книгу, на страницах которой автор ведет честный и теплый разговор с родителями и специалистами, работающими с детьми. В современном мире все чаще возникают вопросы: почему р...

Отек и онемение в ногах, ночные судороги, частые вывихи лодыжки, боль в пятках, дегенерация суставов, мозоли на ступнях – вот далеко не весь список симптомов, с которыми сталкиваются люди, стр...

Среди множества тренингов интеллекта есть такой, который можно использовать ежедневно и в любой обстановке! А все потому, что интеллект напрямую связан с речью, которую вы используете каждый д...

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе.

Эта книга не стала...