Книги подборки Эмоциональное выгорание

Вы достигли вершины, но успех больше не греет, не мотивирует, не вдохновляет? Это - не выгорание, а закономерный «парадокс успеха». Вы получили нужную книгу в руки! То, что вы начинаете читать...

Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс – в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых – один из ...

Эта книга не для тех, кто хочет стать «более продуктивным». Это для тех, кто устал от бесконечной гонки, «правильных» советов и выгорания, которое стало нормой. «Мемуары спящего агента» — это ...

Более 500 проверенных авторских приёмов и решений – от вдохновляющей мотивации учеников и создания атмосферы доверия в классе до борьбы с выгоранием и эффективного использования нейросетей в ш...

Эта книга не сделает вас счастливыми. Потому что счастье — мимолетная эмоция. Вместо этого она предлагает нечто более ценное и долговечное — прочность.

Если вы ищете не мотивацию, а ...

Люди, чьими чувствами, желаниями и потребностями пренебрегали в детстве, сталкиваются со множеством проблем во взрослом возрасте. Подобный опыт нередко сравнивают с насилием, однако это неправ...

Заново. Как начать жизнь с чистого листа, даже если не с чего — честная и тёплая книга о возвращении к себе после потерь, выгорания и разочарований. Через живые примеры и практичные шаги она п...

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом д...

Эта книга — для женщин, которые привыкли всегда держаться, справляться и помогать другим, забывая о себе. Она о том, как выйти из роли «сильной», которая тащит всё на плечах, и вернуть себе пр...

Ты не виноват. Как отпустить лишнюю вину и начать дышать свободно — это книга о внутреннем освобождении, о праве быть собой без вечного «должен» и «прости». Она помогает распознать, где вина с...