Книги подборки Медитации
Самые популярные книги из подборки «Медитации» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Добавлена: 21.02.2022
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Личная эффективность
Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы...
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Добавлена: 21.02.2022
Жанр: Психологическая консультация Практическая психология
Серия: МИФ Саморазвитие
Описание:
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и преду...
