Книги подборки Правильное питание

Самые популярные книги из подборки «Правильное питание» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Безопасный биохакинг: как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Безопасный биохакинг: как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Добавлена: 06.04.2026
Автор: Кирилл Маслиев
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье и медицина
Серия: Биохакинг: книги с техниками #1
Описание:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
Добавлена: 30.03.2026
Автор: Алина Лёвина
Жанр: Похудение и диеты Здоровье
Серия: Тело #1
Описание:

Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в л...

Питание для Сердца. Снижение Риска Инфаркта и Инсульта
Питание для Сердца. Снижение Риска Инфаркта и Инсульта
Добавлена: 29.03.2026
Автор: Лев Орлов
Жанр: Здоровье Похудение и диеты
Описание:

Хотите защитить свое сердье и очистить сосуды без лекарств и сложных диет? Эта книга ваш понятный и вкусный гид. Вы узнаете, какие продукты являются настоящими "супергероями" для вашей кардиос...

Что есть, чтобы не хрустело
Что есть, чтобы не хрустело
Добавлена: 29.03.2026
Автор: Размик Атаджанян
Жанр: Здоровое и правильное питание
Описание:

Материал носит ознакомительный и рекомендательный характер и не является руководством к самолечению. Информация, представленная в брошюре, основана на научных данных и клиническом опыте автора...

Эмоциональный голод: как перестать заедать стресс и тревогу
Эмоциональный голод: как перестать заедать стресс и тревогу
Добавлена: 28.03.2026
Автор: Рина Арден
Жанр: Похудение и диеты Здоровье
Описание:

Эмоциональный голод — это не про слабость характера. Это механизм, который включается, когда стресс, усталость или тревога становятся слишком сильными. Эта книга — практическое руководство по ...

ПП- кухня для спортсменов. Рецепты с точным расчетом КБЖУ
ПП- кухня для спортсменов. Рецепты с точным расчетом КБЖУ
Добавлена: 28.03.2026
Автор: Андрей Клименко
Жанр: Кулинария Здоровье
Описание:

Спортивный результат начинается не в зале, а на кухне. Разница между стабильным прогрессом и постоянными откатами чаще всего скрыта в том, что вы едите каждый день.

Книга - практический...

Диета при панкреатите: меню на каждый день
Диета при панкреатите: меню на каждый день
Добавлена: 27.03.2026
Автор: Олег Гринвуд
Жанр: Здоровье и медицина Здоровое и правильное питание
Серия: Диеты #18
Описание:

Панкреатитне приговор, а повод научиться жить без боли. Это практическое руководство поможет взять болезнь под контроль и вернуться к полноценной жизни. Простые объяснения, готовые меню для об...

Горб вдовы. Выпрями осанку после 40
Горб вдовы. Выпрями осанку после 40
Добавлена: 27.03.2026
Автор: Константин Абзац
Жанр: Здоровье
Описание:

<p>После 40 лет многие сталкиваются с возрастной сутулостью, вдовьим горбом, болями в спине и страхами перед остеопорозом. Эта книга твой личный тренер и поддержка. В ней нет магии, толь...

Скрытые алгоритмы регенерации и радикального продления жизни
Скрытые алгоритмы регенерации и радикального продления жизни
Добавлена: 27.03.2026
Автор: Люцифер Монтана
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:

Книга «Скрытые алгоритмы регенерации и радикального продления жизни» — это ваш манифест независимости от биологической тирании и эволюционных лимитов. Забудьте о старении как о неизбежном фина...

Почему ты ешь лишнее. Прекратить переедание без диет, силы воли и самоконтроля
Почему ты ешь лишнее. Прекратить переедание без диет, силы воли и самоконтроля
Добавлена: 24.03.2026
Автор: Роберт Стен
Жанр: Здоровое и правильное питание О психологии популярно
Описание:

Ты ешь лишнее не потому, что не умеешь держать себя в руках.

Эта книга для тех, кто заранее решает больше не переедать, а потом с удивлением обнаруживает, что решение будто перестало име...

Teleserial Book