Книги подборки Правильное питание

Мечтаете об идеальной фигуре, но боитесь изнурительных тренировок и травм? Забудьте о жестких диетах и высокоинтенсивных нагрузках. Эта книгаваш гид в мир пилатеса, самого безопасного и эффект...

Чувство тяжести в ногах к вечеру, отеки лодыжек и сосудистые звездочкизнакомо? Не спешите отчаиваться и записываться на операцию. Эта книгапрактическое руководство для тех, кто хочет взять здо...

«Ешь как грешник, выгляди как святой» — это книга не про диеты и не про силу воли.

Это честный разговор о теле, которое устало от запретов, подсчётов калорий и вечных обещаний «начну с п...

Устали от вечной усталости?

Вы высыпаетесь, но к обеду уже нет сил? Кофе не бодрит, а лишь добавляет тревожности? Сладости дают энергию на 15 минут, а потом накрывает волна апатии?

Хотите иметь королевскую осанку и осиную талию без изнурительных тренировок и жестких диет? Эта книгаваш идеальный гид в мире калланетики, уникальной системы статических упражнений. Забудьте о...

Можно ли есть торт и при этом сохранять форму? Да — если понимать технологию.

Эта книга — практическое руководство по приготовлению ПП-тортов без сахара и белой муки. Внутри — подробные ...

Диеты не работают, вес растёт, а врач говорит меньше ешьте? Проблема не в калорияхв гормонах! Инсулинорезистентность, высокий кортизол и низкий тестостерон блокируют похудение. Эта книга раскр...

Устали от бесконечных диет, подсчета калорий и чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книгаваш спасательный круг в море противоречивой информации о питании. Забудьте о жестких ограничен...

Устали выбрасывать деньги и еду? Эта книга ваш шанс перестать быть рабом сроков годности и стать кухонным волшебником! Вы узнаете, как безопасно и вкусно использовать подпорченные овощи, фрукт...

Хотите выглядеть на 10 лет моложе без дорогих процедур и пластики? Забудьте о жестких диетах и изнурительных подсчетах калорий. Эта книга раскроет главный секрет: едаваш самый мощный anti-age ...