Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Аннотация:
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
На русском языке публикуется впервые.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
