Главная
Саморазвитие, Личностный рост
Имоджен Далл
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Год издания: 2020 г.

Автор: Имоджен Далл

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно

ISBN: 9785001699361

Подборки: внутренняя гармония, борьба со стрессом, уверенность в себе, психологическая помощь, душевное равновесие, стресс, эмоциональное выгорание

Аннотация:

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

Diana_Diulberova Добавлен: 13.03.2024 03:31

В книге без лишнего философствования даются простые, конкретные советы, как изменить свою жизнь к лучшему. Написано приятным языком, кардинальных идей нет, но много полезных фичей.

Vlata21 Добавлен: 17.05.2023 06:01

Много читаю подобной литературы, и в каждой книге можно найти что то для себя, мысль, практику, совет. И эта книга не исключение.

1042619020 Добавлен: 16.03.2023 10:46

не совсем то, что ожидала. часть книги пролистала, не очень она меня захватила и погрузила. отдельные моменты очень пришлись кстати для осознания.

Василиса Молодцова Добавлен: 10.11.2022 08:27

книга на хорошую 4, снизила из-за того, что мало что новое нам рассказывают, но в момент выгорания книга правда помогает "встать н ноги". Чтобы освежить память я рекомендую прочесть эту книгу, читается быстро, за пару суток

Валентина Матвеева Добавлен: 30.08.2022 07:41

Легкая, читается на одном дыхании. Вроде простые вещи, но порой нужно их от кого-то услышать. Есть о чем подумать и что попробовать применить в своей жизни.

zolotinka2 Добавлен: 13.05.2022 08:04

Поучитальная книга. Иногда нужно задуматься над своми действиями, привести мысли в порядок. Книга настраивает на позитивную волну.

Андрей Матчин Добавлен: 17.02.2022 06:29

Хорошая книга с взвешенным содержанием! Порционная подача информации облегчает усвоение. Подчеркнул в заметки если не всю книгу, то однозначно большую её часть. Спасибо!