Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Аннотация:

Если вы:

• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;

• хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;

• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;

• готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека,

можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

3-е издание

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:
FB2

Последние отзывы

210500 Добавлен: 13.03.2024 05:38
0
У всех нас, без исключения, есть какие-то страхи тревожности или панические атаки, даже те о которых мы стараемся не думать, но они сами о себе напоминают, например «а выключила ли я утюг, не помню» вот и гоняешь эту мысль пока не проверишь. Автор на простых примерах, помогает взглянуть на эти проблемки со стороны, рассказывает откуда они берутся и почему мешают жить спокойно, после чего ты начинаешь это проецировать на себя и пересматривать свое отношение к таким вещам.
Материал представлен очень доходчиво, нескучно, читается легко. Объем небольшой, прочитать можно за вечер.
И, наверное, из всего объема книг, что я почитала по этой тематике, только в этой книге я нашла большую часть ответов на свои вопросы.
Книга понравилась, даже если не пробовать ту практику, которую предлагает автор, а просто прочесть книгу, можно многое для себя подчерпнуть.
iphje939om Добавлен: 29.12.2023 10:20
0
Мне понравилась книга, очень легко воспринимается информация, методики тоже внушают доверие, которые буду пробовать на практике, спасибо автору!
darkmonka Добавлен: 11.01.2022 05:44
0
Книга супер ! Прочла на одном дыхании. Спасибо Автору , очень легко читается. Первый шаг к успеху уже есть . В момент ПА применила технику , не сразу правда . 5 минут лежала и боялась, но потом взяла себя в руки и применила технику. Она сработала и ПА отступила. Наступило такое облегчение и я сразу уснула.
Алексей Прохоров Добавлен: 20.04.2021 09:29
0
"Чудодейственный" метод действительно работает! С паникой так и надо поступать – идти ей навстречу. Кавычки поставил, потому что метод абсолютно обычный, если знать нейрофизиологию. Критиканам не нравится, потому что они еще не проработаны и не готовы меняться. Я это говорю без обвинений! Так устроена психологическая защита. Паника лишь вершина айсберга. Кто захочет, тот применит и получит результат. Хотя никаких гарантий нет и никто их дать не может. Метод работает непосредственно с симптомом. И в этом есть смысл.
Сергей Лаут Добавлен: 12.04.2021 12:58
-1
Книга помогла, стало намного понятнее, что со мной происходит. Жить. стало проще)) Всех врачей предварительно прошел, теперь занимаюсь саморазвитием. Большое спасибо автору.
Vika.rotar.95 Добавлен: 16.02.2021 10:37
0
Книга хороша, все написанно про то как справиться тревогой, что такое вообще тревога. Всё доступно автор объясняет. Ставлю 4 звезды, скучновато читать
lenok_241188 Добавлен: 23.11.2019 05:43
хорошая книга,доступно все написанно,те кто действительно хотит вернутся в счастоивую жизнь просто обязан ее прочитать и применять все на практике
sawinowa.polta Добавлен: 17.11.2019 03:02
Книга, которая поможет вам разобраться с вашими «тараканами»..Это лучше, чем поход к психологу, по моему мнению Все понятно и просто. Без «воды»
Client_00000000-520e-9f90-0000-00003e017 Добавлен: 22.06.2019 08:16
мне очень помогла эта книга избавиться от тревожного расстройства и навязчивых мыслей.Но это не так быстро произойдет,надо работать над мышлением,я очень благодарна Павлу за его книги.
Teleserial Book