Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

Аннотация:

В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни. Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самим собой и жизненную силу. Но все это – лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:
FB2

Последние отзывы

958337252 Добавлен: 07.07.2024 11:46
0
Хорошая книга, путеводитель по йоге. Хорошо расписано что такое асаны, позы, медитации и как правильно их выполнять. Прочитала с удовольствием!
Анна Чернышева Добавлен: 07.05.2024 09:36
0
Эта книга – готовый путеводитель по йоге. Наконец-то в моей голове йога сложилась в систему, а не просто в набор асан.Я поняла смысл, а для меня это главное
libro_e_vita Добавлен: 14.03.2024 03:16
0
Ссылка на книгу ЛитРес:
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух.Слово «йога» происходит от санскритского корня «yuj», означающего «единение». Из всех видов физической активности для меня более приемлема именно она. Но я никогда не интересовалась ей всерьез. Для таких же начинающих, я бы очень рекомендовала бы книгу «Йога. 7 духовных законов». В ней очень емко и интересно отображена теоретическая часть Йоги, ее сущность, а также приведена и практическая часть. Подробно расписано для чего выполняется каждое упражнение.Еще совсем недавно Йога не воспринималась всерьез, она была лишь философией Востока. Однако теперь, все чаще встречается ее упоминание на Западе, ее можно встретить и в книгах успешных людей, которые сделали йогу неотъемлемой частью своей жизни. Йога же лично для меня не просто упражнения на гибкость, выносливость и тому подобное. Я считаю в ней скрыто нечто большее. В книге эта тема также хорошо раскрыта, как Йога способствует приобщению к гармонии, помогая людям в современном технологическом мире поддерживать связь со своей естественной человеческой природой.Попробовать это направление мне кажется, стоит каждому, а потом уже принять для себя решение оставлять йогу в своей жизни или нет.Цитаты из книги:
✓ «Учитесь спокойному осмысленному вниманию. И если вдруг в вашей жизни появится проблема, вы сможете выбрать самый лучший для себя способ действия, чтобы ваши намерения исполнялись»;
✓ «Каждый миг своей жизни мы находимся в пространстве всех имеющихся возможностей и решений»;
✓ «Живите по закону наименьшего усилия, и вы перестанете тратить свою жизненную энергию на споры и разногласия. Освобожденную энергию используйте для творчества, личностного роста и оздоровления».
reader-9627571 Добавлен: 14.03.2024 03:16
0
Отличная книга для начинающих, где можно найти вводную информацию о значении йоги и ее составляющих, описание асан и техники пранаям. Такой учебник в миниатюре, поможет более грамотно подходить к выполнению практик. 
Anna Eryomenko Добавлен: 11.03.2024 11:23
0
Кратко и понятно описали смыслы. Понравилось. Рекомендую тем, кто занимается йогой на основе ощущений, но не совсем понимает, что за философия за всем этим стоит.
mariabolotskova Добавлен: 30.01.2024 09:20
0
Отличная книга) доступным и простым языком объясняется суть и польза йоги. Йога - одно из лучших изобретений человечества, то, что помогает поддерживать огранизм здоровым, и самое главное разложить в голове все по полочкам.
1092351006 Добавлен: 26.12.2023 11:22
0
хорошее, понятное изложение. для старта в йоге прям отлично, читала и конспектировала. есть упражнения и иллюстрации. вдохновляет на действия, стало интересно прочитать другие книги автора.
Елена Цветкова Добавлен: 06.09.2023 09:58
0
Йога это не просто набор упражнений. Это мощная духовная практика. Это путь и способ жизни. И автор хорошо и полно раскрывает все аспекты йоги
Ольга Нагаева Добавлен: 31.07.2023 11:13
0
Очень понравиламь книга. Хотела для себя узнать философию йоги. Для первого знакомства это отличный вариант. Книга читается легко. Понравилось, что асаны описаны подробно и с картинками. В итоге читатель получает подробный план практик. Конкретное руководство, что нужно делать и зачем. Рекомендую к прочтению.
Teleserial Book