Я у себя одна, или Веретено Василисы

Читала впервые эту книгу лет 15 назад, но недавно перечитала. Тогда ничего не отложилось, только запомнила ужасы про смерти и аборты. Такое ощущение, что автор прямо смакует эти ужасы. Непонятно, зачем??? Впечатлительным, беременным и недавно родившим лучше не читать!!! Я лично не поклонник таких трешачковых историй, хотя, конечно, слышала такое от бабушек. Но для современных женщин эти все истекания кровью давно неактуальны. Никто из моего окружения уже 250 абортов дома вязальными спицами не делает, наоборот забеременеть не могут, хотя и ходят к хорошим вежливым гинекологам. И в 46 лет уже давно женщин старыми никто не считает. Никого не удивляет, если женщина в этом возрасте отлично выглядит, имеет молодых любовников, выходит замуж. Такими все восхищаются. Короче, книга наполнена пережитками прошлого. Или, может, я такая современная и продвинутая уже благодаря личной психотерапии, хотя мне уже почти 40 лет, но большинство психологических проблем, якобы свойственных женщинам, которые описывает автор, мне неактуальны. Но все же какую-то часть полезной информации я из книги вынесла. Слог витиеватый и тяжело читается. В общем, вряд ли я перечитаю эту книгу в 3й раз и она станет моей любимой. Лучше почитать блоги современных психологов. Но в качестве развлекательного чтива, когда нужно где-то в транспорте скоротать время, пойдет.

Книга чудесная. Она подарила мне ответы и дала надежду. Я думаю, что перечитаю её ещё раз в момент, когда мне потребуется поддержка. Благодарю автора за эту книгу.

Начну с цитаты P.P.S., который заканчивает книгу.
Жизнь, между тем, продолжается. Если это твоя единственная жизнь, то она продолжается "здесь и теперь". И все же есть кто-то, кого "это волнует": ты сама. И такие же, как ты, - все, кто готов думать, решать и поступать по-своему.Не ждать справедливости, а просто делать для себя все, что можно. Дружить, любить, интересоваться многим и разным. Менять окружение, если оно мешает развитию, искать и находить поддержку и понимание. Подвергать сомнению стандартные сценарии женской жизни. Сохранять в себе способность удивляться, начинать все сначала и благодарить. Время от времени что-то делать исключительно для души и искать тех - мужчин и женщин, - с кем можно этот опыт разделить. Найти возможность говорить "своим голосом и о том, что важно для тебя". В группе или где-то еще - это уже детали.За годы работы я не раз убеждалась в том, что наши "последние силы" не такие уж и последние - если ты "у себя одна", они находятся. Прабабушки могли бы гордиться нашей энергией, юмором, способностью радоваться и меняться. Что мы оставим дочерям и внучкам, зависит не только от обстоятельств. От кого же еще они узнают, что быть женщиной - хорошо?
А вот до этого жизнеутверждающего пост скриптума будет 315 страниц боли, страдания, нелепостей, смеха, сомнений, ухмылок, согласия, противления, участия...всему написанному и рассказанному автором - психологом и психодраматистом Екатериной Михайловой.
По сути, вся книга это описание, анализ, рассказ о психодраматическом женском тренинге.
Смотрим, что такое психодрама: ПСИХОДРАМА (греч. psyche - душа и греч. drama - действие) - созданный Дж. Морено (см.) один из первых видов групповой психотерапии (группового психоанализа), в процессе которой пациенты играют роли, направленные на моделирование жизненно важных для них ситуаций, с целью диагностики, терапии и коррекции неадекватных состояний и реакций
Одного определения, конечно, недостаточно, чтобы прочувствовать, насколько этот оригинальный психотерапевтический театр контролируемой импровизации и ролевой игры эффективен, важен и бесценен для всех женщин, которые хотят говорить "своим голосом и о том, что важно для себя" и находить выходы и истоки, и понимать, и чувствовать.
У меня много эмоций от этой книги. Кажется, что почти в каждой описанной теме - про себя, про семью, про детей, про возраст, про еду, про творчество, про ложь, про маму, про историю семьи и рода, про успехи, про крастоу, про старение, про счастье, про разлуку, про потери - находила свое.
Что-то отзывалось сильнее, так, что билось сердце и книжка захлопывалась на пару минут, чтобы перевести дух и подумать, а почему именно на этом моменте мне так. В какие-то описываемые истории было настолько горько за женсую "долю" - заезженное слово, но по-другому и не скажешь и немой вопрос стоял - "ну, зачем же писать об этом и так же все ясно, как порой плохо и тяжело жилось женщинам - нашим бабушкам и мамам". И наксколько мы другие, но наши проблемы не понять и не решить без взгляда назад, без понимания маминых и бабушкиных причин. Но это уже личное, не для рецензии. Я рада за тех из вас, кто прочтет эту книгу, в которой так много юмора, цитат не только многих женщин, игравших в свои психодрматические игры, но и женщин поэтов, писателей, психологов. Михайлова действительно мастерски цитирует и иллюстирирует - подтвреждает свои мысли и аргументы художественными произведениями - еще одного достоинство этой книги.

Книга начинается с благодарностей, за которыми следует "Чистосердечное признание автора". Обычно эту часть называют "Предисловием" или "Вступлением", но Екатерина Михайлова не пытается идти проторёнными путями, о чём заявляет сразу: не будет она проводить классическое разделение по темам (применять метод "расчленёнки"), а будет легкомысленной, непоследовательной и кап­ризной, цитаты будет извлекать из па­мяти и не всегда с указанием происхождения.В мои коварные планы входит также перескакивать с пятого на десятое, отвлекаться на каждый пустяк, если он покажется важным, и бессовестно умалчивать о важных вещах, нудно повторяться, бросать туманные намеки и делать провокационные заявления, а также громко распевать жестокие романсы и неприличные частушки. В темном лесу это очень бодрит.Не знаю, как другим, а мне предложенная схема разговора понравилась. Екатерина Михайлова не обманула читательниц (подозреваю, что именно читательницы составляют основной процент "прочитавших"), построив повествование не по плану женских групп или курсов, а в виде девичьих посиделок. Книга "Я у себя одна..." напоминает разговоры по душам - с секретами, стихами, откровениями, мечтами... Тут не будет наставлений "становись перед зеркалом и говори "Я люблю и принимаю себя" и заданий выучить наизусть полезные "советы психолога". "Свою нить можно спрясть только самой" - говорит Екатерина Михайлова и рассказывает чужие истории, но в некоторых мы обязательно узнаем себя.Автор практикует психодраму - действо, в котором участники группы с помощью стульев (многофункциональный атрибут), коврика и воображения разыгрывают представление, вытаскивая на свет божий страхи, комплексы, неудачи. В своей книге она предоставляет примерный сценарий "исследования своей правды средствами ролевой игры", объясняет смысловое значение главных психодраматических инструментов: обмен ролями, дублирование (внутренний голос), "зеркало". Основной текст - это и есть "ролевые игры", в которых меняются участники и проблемы, а нам рассказывают кто где стоял и что говорил. Напоминает пересказ пьесы. В этом минус книги, ведь каждый знает, что лучше раз увидеть, а ещё лучше - поучаствовать. Читатель так и остаётся сторонним наблюдателем.
Если говорить о поднятых темах, то их много и все они нам близки. Будут тут разговоры о глянцевых женских журналах и передачах "для домохозяек", снижающим нашу самооценку до уровня представителей "низшей расы", которые манипулируют, используя наши потребности.например такиеПотребность в том, чтобы с нами поговорили.
Потребность в обновлении
Потребность в руководстве
Потребность ощутить хотя бы иллюзорное благополучие
Потребность в красивомсвернутьБудет и конструирование МММ (мужчины моей мечты), которое вдруг откроет наши противоречивые желания. А ещё разговоры о семейном наследии, не том материальном добре, что в сундуках хранится, а тех секретах, где встречаются страшные слова "убийство", "предательство". "Я у себя одна" тоже будет, потому что это обязывает.С самыми мрачными, уродливыми, неприемлемыми сторонами себя самой все равно приходится знакомиться, мириться и договариваться. Это, в общем-то, и есть пресловутое "принятие себя": можно так и не полюбить свою внутреннюю Стерву, Ленивую Лахудру, Плаксу, Снежную Королеву, но знать их, понимать их потребности и слышать голоса для взрослой женщины необходимо.Каждая женщина обязательно отыщет то, что отзовётся в её душе. Отношения дочки-матери, Страшная баба в нашем окружении и внутри нас самих, нерождённые дети и вечное чувство вины, мелочи, которые никак не пустяки и многое другое - всё это помещается под обложкой книги. Читать её лучше неспешно, вдумчиво, прислушиваясь к внутреннему отклику...

Когда прочитала первые страницы, подумала, какая странная книга. Но ведь нельзя бросить, всегда стараюсь дочитывать. И вот в этот раз по мере чтения у меня повышалась оценка. Почему?Основываясь на встречах своего клуба, автор разбирает множество сценариев, по которым протекает наша жизнь. А вы сами знаете на сколько она многосторонняя. Детство, учеба, взросление, первая влюбленность, дети и т.д. Так вот здесь сам собой, без подсказки автора, начинаешь осознавать, что тебя формировало, твоих родителей, бабушек и дедушек и т.д. Ведь в нас присутствует частичка каждого из них, все они каким-либо образом на нас влияют. Мною прочитано много книг по психологии. Как и другим, хотелось понять в первую очередь себя, природу своих поступков. И это удавалось очень редко. Редко, где это давалось настолько обнаженно. Пожалуй, у Литвака. Но там в другом ракурсе. А так что-то другое и не могу сходу вспомнить. Эта же книга помогает задуматься, что делать дальше, и действовать. В этом ее несказанная важность. Тем более она рассчитана на женское восприятие, а не в общем обо всех.Думаю, что почитать стоит каждой женщине. Мы даже не представляем, насколько книга про нас

Прочитала "Я у себя одна, или веретено Василисы" очень мне понравилась. Замечательная книга по психологии женщины. Разбирались как какие-то психологические моменты, так и истории о работе психологических групп. Мне это было очень интересно. Меня всегда удивляло и радовало, что во многих документальных фильмах показываются подобные группы, например в США или Великобритании. Какой-нибудь малюсенький городок, но там работают группы практически по любой проблеме, что очень помогает жителям. В России, даже в таких крупных городах, как Москва и Петербург, подобное, мягко говоря не распространено. И вот в этой книге я прочитала о работе подобных групп.
В книге рассказывается о многих проблемах с которыми сталкивается современная женщина, о том как подчас сложно быть женщиной. Интересно, что книга не раскрывает какую-то отдельную проблему, а касается многих вопросов понемногу. Так что, при желании, и работе над собой можно изменить что-то в своей жизни к лучшему.
Я бы посоветовала ее каждой женщине, которая интересуется психологией, которая хочет разобраться со своими проблемами и быть счастливой. 4 звезды книге я поставила за несколько сложный закрученный язык повествования. ))) Но, в общем-то, если хочешь чему-то учиться, нужно напрягать )))"серые клеточки", так что такой язык этой книги вполне можно пережить.

Осталось чувство причастности к чему-то настоящему, нашла подтверждение своим мыслям, почувствовала поддержку. Как здорово быть женщиной! Хочется ещё перелистать книгу, ощутить душевный подъем. Спасибо автору за доставленное удовольствие узнавания и принятия себя!

Читать мне лично было сложно, особенно вначале. Но читать эту книгу – нужно. Очень много в ней обсуждается тем, о которых даже подумать некогда или страшно, не то, что поговорить.

Хотелось прочесть эту книгу с тех (давних) пор, как начала читать «ответы наших экспертов» в Psychologies : Екатерина Михайлова много лет была для меня женским лицом этой рубрики журнала, и именно тональность её ответов обещала, что книга с подзаголвком «Я у себя одна» не обманет – что под её обложкой окажется не коллекция пестрых фантиков, а такие мысли, слова и чувства, которыми бы поделилась мама, будь она жива, с выросшей – мной.Читайте, погружаясь, говоря голосами героинь и самой автора, слушая себя. Если пробовать иначе (на скаку, одними глазами скользя по строкам), не заговорят с вами «вещие вещи», не получится прикосновения к «богиням в каждой женщине»…Жалею вот теперь, что не нашла на Литрессе многих авторов и книг, упомянутых Е. Михайловой в «Василисе», а в библиотеки мы и впрямь ходить разучились…в отличие от поколения наших мам… Чувствую, что ко многим главам книги ещё буду возвращаться," дорастая" до них потихоньку…