Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Жанр: Зарубежная прикладная литература, Спорт, Фитнес

Подборки: бодибилдинг

Аннотация:

«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Думай! Бодибилдинг без стероидов!» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

mf_37260111580791533 Добавлен: 28.01.2025 07:15

Классная книга ,с реально работающими методиками. Автор подробно расписывает все до мелочей. Натуралу реально не нужно много упражнений достаточно базовых и немного изоляции.Заметил реально меньше стал тренить и веса начали хорошо расти .

User913123853 Добавлен: 30.11.2024 06:18

Думай от том, что есть феномены, а есть обычные люди. Поняв и приняв это можно смело двигаться вперёд. Бодибилдинг без стероидов - это мой выбор.

Евгений Бочаров Добавлен: 02.07.2024 05:03

Прочитал книгу с большим удовольствием. Понравилось, что автор дал базовые советы, которые помогают самому выстраивать свои тренировки, а не слепо следовать готовым программам. Книга действительно учит думать.Считаю, что основные данные в этой книге можно использовать не только в бодибилдинге, но в других видах силовых тренировок. Планирую дальше обращаться к этой книге как к справочнику и как к учебнику, который поможет скорректировать тренировочный процесс, если потребуется.

Arseny Zuev Добавлен: 27.05.2024 05:29

Очень полезная книга для тех, кто начинает заниматься построением своего тела. Она подностью изменила мой взгляд на бодибилдинг и способы тренировок.

Вячеслав Раднаев Добавлен: 27.02.2024 03:03

Все чётко на понятном языке написано. Я особенно согласен с тем, что для среднего человека не подойдут способы, которые разрекламированы по тв и в интернете

Дмитрий Приходченко Добавлен: 23.04.2023 02:23

Начинаю тренироваться согласно данной книги по типу «нормальные программы» из одной главы данной книги. Очень надеюсь что большой и долгосрочный упор на базовые упражнения нацеленный на большое количество мышц окажется полезен и через год другой результат не разочарует. На фоне другой легкодоступной информации книга выделяется. Ни одного из популярных атлетов блогеров не знаю кто бы говорил уделить коллосальное количество времени базе и довольно простому разъяснению касательно питания. Очень надеюсь что автор не подведёт своими знаниями.

Михаил Крюков Добавлен: 03.02.2023 10:55

-4

Прочитал страниц 30, одно нытье жалобы на несправедливость. Обидки на генетически одарённых и принимающих смтероиды, на каждой странице, в каждом столбе, боже, я не выдержал.

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Аннотация:

Последние отзывы

Похожие книги