Легкий способ бросить пить

Обычно я не пишу отзывы на литературу, и после прочтения данной книги моя позиция не изменилась. Почему моя рецензия все-таки опубликована? Я приступила к прочтению по причине регулярного употребления алкоголя - регулярным я считаю как каждый день, так и раз в год. Так или иначе, мои работоспособность, финансы и внешность претерпевали не лучшие времена, и я пришла к осознанию, что виновник сего торжества нуждается в депортации. Изначально мое сознание было настроено достаточно скептично, но я надеялась сократить употребление до минимума. Как это называется? По праздникам? Некоторым книга показалась нудной - бесконечные повторения, взаимозаменяемые фразы и вправду могут надоесть. Но, к сожалению или счастью, только так это и работает. Можно сказать, что это своего рода пропаганда - чем чаще мы слышим какое-то мнение, тем больше мы задумываемся о его содержании. Главный постулат книги - есть определенные условия, в которых мы хотим пить. Условия - первопричина. Пить - побочка. Избавляясь от побочки, мы не избавляемся от первопричины - рано или поздно мы начнем злоупотреблять снова. Избавляясь от первопричины, мы избавляемся от побочки - желание злоупотреблять не станет меньше, оно просто будет отсутствовать. Я растянула книгу на месяц, и вам советую сделать также. Половину месяца я продолжала выпивать, а потом взяла перерыв на неопределенное время. Проще говоря, отложила алкоголь когда-нибудь на потом. Первое время я считала дни. После нескольких недель, находясь в компании выпивающих людей с полными стаканами, я словила себя на мысли, что ничего не чувствую. Ни желания, ни сожаления, ни гордости. Это как смотреть на курагу (или что-то, что не вызывает у вас никаких эмоций: морковь, сельдерей, лук и т.д.). Вот она лежит. Хочется ли мне ее взять? Не думаю. Буду ли я ее есть, когда у меня будет ужасный день? Нет. Буду ли я ее есть, когда у меня будет отличный день? Ни грамма. Испытываю ли я к ней влечение и ломку? Было бы странно. Боюсь ли я ее съесть? Нет. Горжусь ли тем, что я ее не ем? А надо? В конце книги автор предлагает выпить последний стакан. Я его не пила, и не буду. Я не хочу делать из-за обычной «кураги» ритуал посвящения. Придавать значение чему-то = быть неравнодушным к этому. Также автор пишет, что мы любим алкоголь не за вкус, а за чувство опьянения. Со мной было иначе. В 5 лет родители дали мне попробовать красное полусладкое вино, совсем немного, маленький глоток. Этот вкус понравился мне с того самого дня, и он никогда не вызывал во мне чувства отвращения. Разумеется, ни о каком опьянении в 5 лет речи и не шло. Смогу ли я выпить бокал вина в будущем? Изменено: смогу ли я съесть 150 грамм кураги в будущем? Простите за аналогии, надеюсь, у вас появилось понимание действия этой книги, и мой отзыв вам окажется полезным.

Книга работает. 10 лет назад бросила сигареты после прочтения легкого способа, теперь бросила пить на ежедневной основе. Очень грамотно расставляется все по местам в голове. Рекомендую однозначно. Возможно, кому-то придётся прочесть два или три раза. Мне зашло с первого, другу с третьего. Удачи!

Теперь и я в клубе трезвых. Спасибо за это творение! отличный пример того как 300 рублей уже сэкономили мне 98 000 рублей. скинул 30 кг жира. Работа наладилась, интим стал ярким.

Прочла второй раз. В первый раз освободилась от зависимости, но через несколько лет попала в ловушку, о которой предупреждает автор: смерть бабушки. Выпила вина и снова окунулась во все прелести зависимости. Сейчас я свободна!

Типичное программирование сознания, но оно помогает! Если человек задумался и взял в руки данную книгу, значит алкоголь действительно приносит человеку неприятности. Данная книга поможет осознать, что жизнь есть не только на дне стакана.

отличная книга, помогает понять проблему алкоголя изнутри, и легко избавится от нее. Как будто в темной комнате вам свет включает Аллен, и все становится ясно и понятно

Я свободен! Несколько лет назад читал её, не пил и не курил 4 года. Сейчас подрасслабился и пару месяцев курил и пил. Сегодня тот самый день, когда алкоголь меня больше не интересует

Дочитала книгу,спасибо) очень верю в чудо ,так как благодаря книге легкий способ бросить курить ,не курю уже 10 лет!!!Вот теперь прочитала вторую книгу Карра и бросила пить) Спасибо за спасение)))

Хорошая книга, объясняет вроде бы очевидные вещи для разумного человека. Хотя до этого был этап в жизни, когда не употреблял почти два года. Но мотивация в прошлый раз была явно слабее. Пить бросил. То есть не так) Приобрёл трезвость!