Средиземноморская диета в условиях России

«Средиземноморская диета в условиях России» — это не про оливковое масло и импортные суперфуды. Это практическое руководство для тех, кто хочет есть здоровую, разнообразную и радостную еду, опираясь на местные продукты, русские традиции и реальный бюджет.Вы узнаете, как:заменить томаты зимой — без потери пользы и вкуса,готовить рыбу быстро и без запаха,делать заготовки без сахара и уксуса,составлять недельное меню за 120 рублей в день,поддерживать микробиом, гормоны и настроение.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Средиземноморская диета в условиях России» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее