Правильная тарелка: простые рецепты для здоровья
Аннотация:
Сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Потреблении белков, жиров, а также клетчатки, что помогает контролировать вес, улучшать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Правильная тарелка: простые рецепты для здоровья» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее
Скачать в формате:
Другие книги автора
Похожие книги
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Биохакинг для тех, кому за 30
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Жиросжигающая книга
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
