Главная
О психологии популярно
Мария Канунникова
Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причин и достигаторств

Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причин и достигаторств

Год издания: 2023 г.

Жанр: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-594932-3

Подборки: повышение самооценки, внутренняя гармония, работа над собой, только на Литрес, Самиздат, уверенность в себе, искусство быть счастливым

Аннотация:

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причин и достигаторств» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Три подруги и полный замуж. А кто сказал, что для счастья нужно выходить замуж и проходить женские тренинги?

Блог Сони Пельмешкиной

Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка

Последние отзывы

Анастасия Таксина Добавлен: 29.10.2024 08:57

Первая реакция во время чтения: «автор, да вы офигели»:)) Но чем дальше читала, тем больше разрешала самой себе эту офигевшесть. Мне так можно! И это кайф.

Мария Комелькова Добавлен: 05.03.2024 01:35

Ооо, тема саморазвития и поиска счастья! Мне это хорошо знакомо. Тоже прошла этот путь. Маша смешно написала про свой опыт. Выделила ценное и поделилась этим без нравоучений. Ставлю 5.

Людмила Круговых Добавлен: 29.02.2024 09:06

Книгу прочитала залпом. И было такое ощущение, что автор всё это рассказывает мне лично. Переписала себе в блокнот все способы стать лёгкой и беззаботной, получился целый план действий на ближайший месяц. Осталось всё это попробовать.

anna.ast Добавлен: 20.02.2024 08:25

Книга про то, как отвязаться от себя. Тема, актуальная для многих, особенно с рождением детей. Я сама профессиональный психолог и знаю многие техники из книги. Но мне было интересно читать, ведь автор с юмором делится своим опытом и ситуациями, которые понятны многим женщинам.

_stuha_ Добавлен: 20.02.2024 04:52

Теперь моя настольная книга ? сразу подумала, кому бы я хотела дать ее почитать))Прежде чем требовать заботу от других, надо с заботой научиться относиться к себе самой. Мне так можно)

Александра Позднякова Добавлен: 18.02.2024 08:10

Сначала я не собиралась читать эту книгу, потому что Маша (автор) писала в соцсетях, что книга для 40-летних. Но это не так, там информация, которая полезна девочке, девушке, женщине любого возраста. Особенно меня впечатлил рассказ про маму Маши, которая в 70 начала выбирать себя, а не быть обслуживающим персоналом детей и внуков.

Алена Дэ Добавлен: 18.02.2024 07:57

Прочитала за один присест. Здесь такие простые и доступные способы переключить внимание на себя, когда ты по уши в делах и заботах о других. Особенно понравилось, что автор даёт способы, доступные всем. Я уже попробовала сделать практику «В Потоке» и поменяла освещение в комнате - реально, работает. Легко и просто, а настроение улучшилось.

Инна Петрачкова Добавлен: 25.01.2024 03:13

Как емко и четко автор сформулировал вск самые полезные и важные вещи из книг и тренингов по психологии! В книге ничего лишнего, понятная инструкция - бери и делай ! Если кто-то запутался в тоннах информации и поиске своих инструментов, то книга вам в помощь в расстановке приоритетов и выборе действительно работающих техник (проверено на себе :) ну и кроме этого читать Марию всегда легко и приятно) это отдых для души ! ??

Светлана Добавлен: 23.12.2023 08:07

Вместо того, чтобы бесконечно пытаться чему-то там соответствовать и утопать в чувстве вины от того, что не получается, многим из нас пора выдохнуть и принять себя, этот мир, эту жизнь. Другой ведь все равно не будет. Пусть тема не нова, но опыт, которым делится автор, уникален. И потому так легко и приятно читать «Мамаситу». Это как разговор по-душам с близкой подружкой. Очень советую к прочтению.