Главная
Зарубежная образовательная литература
Джесси Инчаспе
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Год издания: 2022 г.

Автор: Джесси Инчаспе

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература, Похудение и диеты

ISBN: 978-985-15-5551-8

Подборки: лайфхаки, здоровый образ жизни, пищевое поведение, нарушение обмена веществ, снижение веса, рацион, метаболизм, сахарный диабет, обмен веществ

Аннотация:

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.

Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

4-38-90 Добавлен: 02.02.2025 02:42

Много нового, интересная, легкочитаема. Принципы легко применимы в жизна. Давно пытаюсь понять суть правильного питания: пп, кето и тп. Но в этой книге совсем не об этом. Нет необходимости ограничивать себя в продуктах питания.

anna-guljaeva1 Добавлен: 08.01.2025 08:03

Отличная книга для понимания процессов усвоения глюкозы организмом, подойдет как нутрициологам и диетологам, так и обычным читателям, очень интересно! Много ссылок на научные исследования и примеров из реальной жизни.

jelenasemenova Добавлен: 02.01.2025 07:38

Очень полезная книга, ещё не применяла все лайфхаки. Но прием овощей перед едой действительно оказывает положительное действие на организм. Спасибо за ваш труд!

Юлия Добавлен: 01.11.2024 04:38

Книга очень полезная, все советы актуальны и уже внедрила в свою жизнь (так как подходят абсолютно всем людям и не нужны какеи-то специальные условия для их выполнения) Читается легко и очень интересно.

Ari Rom Добавлен: 13.10.2024 10:33

Лично для меня, предложенные методы оказались действительно эффективными. Кратко, информативно и понятно, однозначно рекомендую к прочтению.

innamikulya7 Добавлен: 12.10.2024 09:57

Очень понравилось как преподносится информацию, легко и четко. Многое знала в ознакомительном фрагменте, но всё же решила купить книгу и не пожалела, из 10 я знала 5 шагов, но остальные 5 были открытием.Книга достойна прочтения

shumikhina256 Добавлен: 30.09.2024 04:47

Хорошая книгаМного дельных советов даёт, инструментов к действию. Самое главное внедрить их в свою жизнь, действительно после порции овощей не так сильно поднимается сахар