Читать онлайн От мечты к реальности. Правила постановки цели бесплатно
© Алексей Христинин, 2023
ISBN 978-5-0053-5706-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об Авторе
Алексей Христинин – интернет-предприниматель, психолог, маркетолог, эксперт в области развития личности и постановки цели. Сертифицированный специалист по Тайм-менеджменту, Эмоциональному интеллекту и Управлению финансами.
Автор книги «На пути к переменам. Как переписать сценарий своей жизни».
Почта для вопросов и пожеланий:
Что такое цель?
«Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу».
Японская мудрость
«Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».
Сенека
Цель – это определённый, заранее запланированный, ожидаемый результат, достигаемый в пределах отведенного промежутка времени. Другими словами, когда человек планирует своё будущее и в полной мере берёт на себя ответственность за свою жизнь в настоящем.
Если человек не знает цели жизни, он начинает злоупотреблять ею, впустую растрачивая время. Не расставлять приоритеты, а пускать всё на самотёк.
Вы задумывались когда-нибудь: Почему одни люди успешны, а другие нет?
Дело в том, что одни люди ставят серьезные жизненные цели и стараются их достигнуть, а другие об этом никогда не задумываются всерьез, а соответственно не предпринимают никаких попыток, чтобы что-то исправить или изменить в своей жизни.
Почему так происходит?!
Успешные люди умеют принимать важные решения и ставить по-настоящему амбициозные цели. В то время как другие, много времени тратят на раздумья и сомнения, так как боятся возможной неопределенности.
Притом успех, напрямую зависит только от того, что мы делаем в своей жизни. От качества принимаемых решений зависит ее уровень. Важно понимать, что принятое решение всегда лежит в основе любого действия.
К сожалению, большинство людей совершают их по инерции (также как и обычно), даже не задумываясь.
Качество принятых решений является отправной точкой к успеху. Ведь невозможно куда-либо прийти, если вы даже не можете определить, в каком направлении необходимо двигаться.
Цель – как навигатор, который прокладывает маршрут в нужном направлении.
На принятие решений всегда влияет множество различных факторов. Причем как внешних, так и внутренних. Из которых: ваши знания, компетенции, привычки, эмоции, ваша система ценностей, а также ваши убеждения (которые зачастую могут быть не актуальны и основываться на прошлом опыте).
Из-за неуверенности и сомнений ту мечту, которую можно осуществить в ближайшем будущем, некоторые люди откладывают на годы, а иногда и на расстояние длинною в жизнь, считая ее невозможной.
Как принимать решения
«Если Вы затягиваете с принятием решения, то скорей всего, Вы оставите все по-старому».
Серьезную роль в принятии решений играет правильное расставление приоритетов в вашей системе ценностей.
Система ценностей – это ваш внутренний компас, который опирается на то, чему вы придаете наибольшее значение. Например: семья, здоровье, развитие, успех, работа, достижения и т. д.
Если у вас возникают сомнения, то это индикатор того, что базовая ценность не проработана. В таком случае необходимо определиться с тем, что является для вас наиболее главным, это поможет найти правильный вектор движения.
Хочу заметить, что не возможности определяют ценности, а ценности способствуют поиску возможностей. Если вы будете ставить цели или определять ценности отталкиваясь от своих текущих возможностей, вы вряд ли сможете существенно продвинуться вперед. Однако, если у вас проработана базовая ценность и есть ориентир в виде цели, то на пути к ней, вы будете находить возможности в виде необходимых инструментов для достижения.
Важно понимать, что принимаемые решения являются основой ваших успехов или неудач, так как от их качества зависит уровень жизни и достижения поставленных целей. Путь к цели состоит из преодоления проблем путём решения приоритетных задач.
Ведь часто именно наше осознанное решение «ничего не менять» является ключевым сдерживающим фактором при переходе на новый уровень.
Давайте с вами рассмотрим основные проблемы, которые возникают при принятии решений:
1) Человек не может расставить приоритеты, а также взвесить все «за» и «против».
2) Нет сформулированной, точной и ясной цели, из-за чего не получается определить конечный результат или как-то измерить его эффективность.
Для того, чтобы принять более рациональное решение, необходимо:
• Письменно сформулировать точную цель и найти около 5 альтернатив к принимаемому решению. Расписать субъективные и объективные плюсы и минусы (оценить достоинства и недостатки).
• Расписать все положительные и негативные варианты развития событий (от меньшего к большему). Что может случиться? Способно ли это как-то серьезно повлиять на вашу жизнь? Это помогает убрать излишнее беспокойство, которое мешает сделать правильный выбор.
Подумайте над каждым вариантом, дайте себе немного времени и выберите самый подходящий и наиболее эффективный по вашему мнению.
––
Примечание. Часто человеком движет желание не то, чтобы сделать лучше, а опасение или страх того, что может стать хуже, чем есть на текущий момент. Потому бездействие – это тоже выбор, который со временем становится привычкой. Так как если вы ничего не ожидаете, то соответственно не разочаруетесь, когда ничего не получите.
Амбиции
«Человек вырастает по мере того, как растут его цели».
Фридрих Шиллер, немецкий поэт
Чем амбициозней и больше поставленная цель, тем проще вам будет реализовывать более мелкие промежуточные. Поскольку маленькая цель не требует каких-либо серьезных навыков, она имеет медленное развитие и низкую отдачу. Большая же цель включает в себя совокупность определенных действий, которые приводят приобретению опыта и способствуют росту.
Известно, что ваша цель всегда соответствует вашему уровню амбиций. Чем они выше, тем серьезней и масштабнее цель. Если амбиций нет, то и цели либо мелкие, либо попросту отсутствует.
Наш мир – это эскалатор, который постоянно движется вниз. И чтобы просто стоять на месте нужно прилагать силы. А чтобы подняться наверх, необходимо приложить значительно больше усилий, вне рамок привычной для вас обыденности.
Задумайтесь, сколько времени за день вы тратите впустую. Что будет, если вы перестанете упускать возможности?
Всё начинается с самомотивации и определением того, что вы действительно хотите, и что для вас является важным.
В постановке и достижении цели важным составляющими успеха является фокус вашего внимания, а также ясность.
Ведь постановка ясных целей и задач может повлиять на вашу производительность.
Не зря говорят: «Правильно поставленная задача – это уже половина успеха».
Долгосрочные цели формирует ваше будущее. Потому важно смотреть на перспективу. Это позволяет учиться видеть то, что вам необходимо сделать, чтобы прийти к цели.
Если систематически ставить себе цели и достигать их, прописывать, думать, говорить о них, уровень вашей эффективности значительно возрастет.
Известно, что лишь 3% взрослых людей письменно прописывают свои цели. Большинство же их попросту не имеет.
Когда мы программируем цель в нашем сознании, оно включается и начинает двигать нас в направлении к ней.
Без определения того, что является важным, человек впустую тратит время и не видит выхода из сложившихся ситуаций.
У каждого есть свой внутренний механизм, как успеха, так и неудач. По умолчанию работает именно механизм неудач.
И для того, чтобы привести механизм успеха в действие, нужна цель.
Почему многие не могут достигнуть крупные цели?
Все из-за того, что они могут казаться трудными, а порой и не достижимыми, что человек не знает с чего начать. В такой момент важно не отказываться и не изменять свою цель, а заменять сам план необходимых действий.
Для этого нужно ставить промежуточные цели. Это поможет снизить эмоциональную нагрузку, а также приобрести необходимые навыки, которые помогут реализовать более крупный проект.
Важно видеть постоянный и ощутимый прогресс, иначе мотивация будет ослабевать, от чего вы можете остановиться и не доделать.
Так же для повышения стимула важно поощрять себя в виде небольшой награды. Это способствует формированию позитивных эмоций.
Хочу заметить, что награда должна быть бесплатной или не дорогой, но при этом адекватной к самой цели.
Главное задать себе определенный ритм. Пусть небольшой, но даже он может придавать силы и способствовать творческому открытию.
