Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи
![Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи](/pics/b/130768/130768.jpg)
Аннотация:
Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь…
Благодаря чек-листу от практикующего психолога Екатерины Пластеевой вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. К некоторым вопросам автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи. Также вы узнаете, в каких случаях все же лучше обратиться к специалисту и как правильнее это сделать.
«Я очень рада, что смогла написать эту книгу. В своей практике я вижу, что у многих людей катастрофически не хватает знаний, что и как делать в разных сложных ситуациях, как понимать себя, как понимать окружающий мир. Я постаралась в виде ответов на вопросы изложить в понятной форме практические знания. В книге есть советы, есть задания, чтобы решить задачи, зачастую, по ощущениям человека, тупиковые. Помните, выходы из тупиков всегда есть!»
Екатерина Пластеева
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Похожие книги
![Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым](/pics/s/23776/23776.jpg)
![Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой](/pics/s/23837/23837.jpg)
![Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень](/pics/s/23883/23883.jpg)
![Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни](/pics/s/141304/141304.jpg)