Тревога. Самые рабочие практики по преодолению

Год издания: 2023 г.

Автор: Ева Арден

Жанр: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-571087-9

Подборки: самосовершенствование, только на Литрес, Самиздат, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психология успеха, саморегуляция

Аннотация:

В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению. Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы получите эффективные практические инструменты, чтобы снизить уровень тревоги в вашей жизни.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Тревога. Самые рабочие практики по преодолению» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2