Гори, но не выгорай
Год издания:
2023 г.
Аннотация:
Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания. Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную эффективность и выработать устойчивость к выгоранию. Мини-формат.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Гори, но не выгорай» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее
Скачать в формате:
Другие книги автора
Одиночество в радость. Инструкция по применению
Ресурс. Инструкция по восполнению
Тревога. Самые рабочие практики по преодолению
Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
14 лучших способов начать свой день
Синдром менеджера: когда после работы хочется пожить немного для себя
Похожие книги
Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь
Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
Психология стресса
По ту сторону сознания. Нейронаучный подход в психотерапии
Магия мозга и лабиринты жизни
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
