Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
![Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок](/pics/b/118314/118314.jpg)
Жанр:
Руководства, Спорт, Фитнес
ISBN:
9785005971159
Аннотация:
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
Другие книги автора
Похожие книги
![Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни](/pics/s/23867/23867.jpg)
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
![Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде](/pics/s/25496/25496.jpg)
Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде
![Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга](/pics/s/25891/25891.jpg)
Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга
![Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки](/pics/s/24088/24088.jpg)
Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки