Главная
Здоровое и правильное питание
Роман Бутылка
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты

Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты

Год издания: 2023 г.

Автор: Роман Бутылка

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-530989-9

Подборки: только на Литрес, Самиздат, психическое здоровье и психогигиена, здоровье без лекарств, депрессия, лучшее средство от депрессии, лечение травами

Аннотация:

"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" — это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку ине имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов.В этой книге вы найдете информацию о том:- какие растения могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями- как использовать ароматерапию для улучшения настроения- какая пищаи напиткипомогут справиться с эмоциональными проблемами. В книге вы найдете рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания хорошего настроения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Соусы, которые превращают обычное блюдо в шедевр: от домашних блюд до ресторанной кухни. Более 500 рецептов для истинных гурманов

Как похудеть быстро и безопасно: природные жиросжигатели

Молодость без операций: природный коллаген

Домашний самогон: брага, перегонка, очистка и рецепты быстрых и элитных напитков

Последние отзывы

medina.buneeva Добавлен: 10.11.2023 09:23

Книга явно написана без участия редактора. Постоянные повторы, опечатки, неправильные окончания - это очень мешает чтению и восприятию текста. Банальное неуважение к читателю. Даже если содержание неплохое.

amalia23 Добавлен: 27.09.2023 09:10

Я была приятно удивлена глубиной и полнотой информации, представленной в этой книге. Автор досконально разбирает, каким образом различные натуральные средства - витамины, травы, диета и физические упражнения - могут помочь в борьбе с депрессией. Теперь у меня есть четкий план действий, как улучшить свое психическое здоровье природными методами. Огромное спасибо автору за эту по-настоящему полезную книгу!

veraluba Добавлен: 27.09.2023 09:07

Я узнала о этой книге от подруги, которая тоже иногда страдает от депрессии. Она сказала, что книга полностью изменила ее взгляд на возможности борьбы с депрессией природными способами. Я решила тоже ее прочитать и осталась очень довольна! Автор объясняет, как при правильном подходе можно значительно улучшить свое состояние с помощью витаминов, диеты, спорта и ароматерапии. Обязательно порекомендую прочитать эту книгу всем своим знакомым!

sedova12 Добавлен: 27.09.2023 09:01

Я бы поставила этой книге высший балл за полезность! Страдаю от депрессии после родов, искала способ улучшить свое состояние безопасным путем. В этой книге нашла множество рекомендаций по использованию натуральных антидепрессантов - именно то, что мне было нужно! Теперь буду внедрять эти советы в свой образ жизни. Спасибо автору за такую нужную книгу!

riskovaya12 Добавлен: 27.09.2023 08:58

Я читаю эту книгу урывками и делаю закладки на страницах с полезной информацией. Автор подробно описывает различные способы борьбы с депрессией - с помощью правильного питания, физических упражнений, ароматерапии и трав. Для меня это настоящая энциклопедия, к которой я буду возвращаться снова и снова! Рекомендую прочитать всем, кто ищет естественные способы улучшения психического здоровья.

ritasemenova12 Добавлен: 27.09.2023 08:53

Я безумно рада, что нашла эту книгу! Страдаю депрессией уже несколько лет, пробовала разные антидепрессанты, но хотелось найти более естественное решение. И вот наконец я нашла! Книга очень подробно описывает, как можно использовать природные средства, чтобы улучшить психическое здоровье. Уже не терпится внедрить эти советы в свою жизнь!

sandradra Добавлен: 27.09.2023 08:51

Эта книга стала для меня настоящим открытием. Раньше я и не подозревала о том, как сильно здоровый образ жизни может повлиять на психическое здоровье. Автор подробно рассказывает, какие продукты, витамины и физические упражнения могут помочь в борьбе с депрессией. Я уже внедрила у себя несколько советов из этой книги и чувствую себя намного лучше!

Елена Добавлен: 01.05.2023 12:22

Книга понравилась своей легкостью. Со многим согласна. Заметила на себе, что действительно физическая активность очень помогает справляться с хандрой. Автор даёт много рекомендаций и не настаивает на 100% результате, чтобы не было ожиданий. Конечно, если применение рекомендаций в комплексе и при наблюдении у специалиста, (если подтвердится диагноз депрессия), даст отличный результат.

greog_uyt Добавлен: 18.04.2023 07:22

Книга очень понравилась. Небольшая, нерастянутая, но все по существу. И теория вопроса и практические рекомендации. Рекомендую к прочтению.