Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Аннотация:
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
Похожие книги
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
