Илсе Санд
![Близко к сердцу](/pics/b/27869/27869.jpg)
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и...
![Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым](/pics/b/27271/27271.jpg)
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и бо...
![Страх близости](/pics/b/28729/28729.jpg)
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложн...
![С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию](/pics/b/30574/30574.jpg)
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заб...
![Скучаю по тебе](/pics/b/33477/33477.jpg)
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», – о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со стар...
![Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку](/pics/b/106653/106653.jpg)
Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно ...
![Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя](/pics/b/145990/145990.jpg)
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в га...
![Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей](/pics/b/47772/47772.jpg)
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинст...
![Комплект книг «Близко к сердцу»](/pics/b/168657/168657.jpg)
«Эта книга написана для тех, кто хочет лучше разбираться в самих себе и своих чувствах. Она также рассчитана на психотерапевтов, психологов и других специалистов, помогающих тем, у кого собств...