Психотерапия

Зависимость коренится не только в химических процессах, но и в наших мыслях и убеждениях. Перед вами – фундаментальное практическое руководство по ведению психотерапевтических груп...

– Он женат, но обещает уйти из семьи… вот уже 2 года.

– Он не хочет связывать себя обязательствами, но намекает, что, возможно, решится на что-то серьезное… в будущем.

– Он внезапн...

Нередко стыд заставляет нас прятаться, молчать, откладывать важные дела на потом, сравнивать себя с другими. Он подпитывает самокритику, усиливает тревогу, толкает к социальной изоляции и срыв...

Медитация — это путь к внутреннему покою, где разум становится тихим озером, а душа — цветущим садом. Эта практика помогает достичь состояния гармонии и спокойствия, словно настраивая внутренн...

Время не лечит. Лечит осознанное действие. Этот воркбук – ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм – к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свободно.

Вы чувствуете, что н...

Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет «ты не справишься», страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетесь «взять себя в руки», но это не помогает....

Жизнь в ритме СДВГ: Баланс и успех каждый деньэто всестороннее руководство для тех, кто стремится понять и принять особенности синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Книга раскрывает се...

Свет в темноте: Руководство по исцелению ран абьюзаэто глубокий и трогательный путеводитель для тех, кто хочет освободиться от тягот насилия и вернуть себе жизнь, наполненную светом и надеждой...

Сломанные цепи: Путь к свободе от абьюзаэто глубокое и всестороннее пособие для тех, кто оказался в ловушке насилия и ищет свет в конце туннеля. Книга раскрывает природу абьюза, механизмы мани...

Эта психотерапевтическая сказка — о человеке, уставшем жить в постоянном потоке тревожных новостей и чужих страхов. О том, как переизбыток информации лишает опоры, а тишина возвращает контакт ...