Спорт, Здоровье, Красота

В этой книге Екатерина Костенко, психолог по РПП, рассказывает о том, что жить в сложных отношениях с едой — ненормально, гораздо правильней питаться гармонично и без страха, освободившись от ...

В этой книге рассказывается о механизмах и процессах, которые скрываются за словом «старение», и на что возможно повлиять, чтобы замедлить эти процессы. Особый упор делается на практическую те...

Книга для тех, кто воспитывает детей с особенностями развития или работает с ними. В ней собраны практические советы и упражнения, которые помогают наладить контакт и эффективно развивать ребе...

В мире, где повседневные заботы и рутина часто затмевают яркие моменты интимной жизни, книга «Секс-домашка» предлагает свежий взгляд на возобновление страсти в отношениях.Автор делится практич...

Вы пробовали диеты, спорт, силу воли — но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни.

Лишний вес — это не просто цифры на весах. Это груз ожиданий, ч...

Русская кухня — это богатое и разнообразное кулинарное наследие, включающее более 100 народов и этнических групп, проживающих на территории России. Каждое региональное кулинарное направление о...

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.

Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней соб...

«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «в...

Лууле Виилма (1950–2002) – известная эстонская целительница и парапсихолог. Общаясь с пациентами, она поняла, что любая болезнь – результат обид и стрессов, которые мы порой копим в себе годам...

Белковые коктейли — это популярный и эффективный способ поддержания здоровья, увеличения мышечной массы и восстановления после тренировок. Эти напитки обеспечивают организму необходимое количе...