Серия Психология для жизни

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки, спешки и неопределённости, даже если внешне всё выглядит нормально.

Эта книга — про то, к...

Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Т...

Бывает, есть и желания и мотивация, но вы все равно не понимаете, как именно двигаться к цели и с чего начать.

Эта книга — про превращение намерений в понятный план и устойчивое движ...

Иногда дело не в том, что мечты слишком большие, а в том, что вы живёте внутри истории, в которой им просто не находится места.

Эта книга — про то, как мечты начинают сбываться, когд...

В какой-то момент приходит понимание: важно не просто хотеть изменений, а начать жить так, чтобы через год не было чувства «я снова отложил себя на потом».

Эта книга — про начало реа...

Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она пока...

Практическое руководство по распознаванию и противостоянию пяти типам манипуляторов в разных сферах жизни.

Вы встречали людей, которые забирают у вас силы, заставляют чувствовать ...

Алексей Симонов, опытный психоаналитик с десятилетним стажем, предлагает четкий план сепарации от травмирующего прошлого.

Эта книга поможет вам освободиться от груза тревог, ...

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?

Большинство и...

Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности. Сколько бы тебе ни было лет, всегда внутри есть ма...