Меню (нажмите)

Книги подборки Стресс-менеджмент

Самые популярные книги из подборки «Стресс-менеджмент» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы
Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы
Добавлена: 27.07.2025
Автор: Михаил Щеглов
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как ко...

Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации
Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации
Добавлена: 19.05.2025
Автор: Евгений Павлов
Жанр: Личная эффективность Нейропсихология
Описание:

Уникальный взгляд на современный мир, который поможет осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и как важно сохранять ясность ума. Множество метафор, исторических примеров...

Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджмента
Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджмента
Добавлена: 06.07.2025
Автор: Артем Демиденко
Жанр: Развитие психики Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

В мире, полном хаоса и бесконечных стрессоров, искусство оставаться спокойным – это навык, который способен изменить вашу жизнь. Книга «Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджм...

Заметки Плавающего спикера
Заметки Плавающего спикера
Добавлена: 02.10.2024
Автор: Дмитрий Шептухов
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Спорт, Фитнес
Описание:

Девять заметок отчетов о любительских соревнованиях по плаванию, в которых автор описывает трудности и победы, инсайты и смыслы, влияние на бизнес и личную жизнь.

Время – деньги. Используйте время там, где оно даст наилучшие для вас результаты
Время – деньги. Используйте время там, где оно даст наилучшие для вас результаты
Добавлена: 03.02.2025
Автор: Марина Юрьевна Коноваленко
Жанр: О психологии популярно Тайм-менеджмент
Описание:

Самое дорогое – это время человека. Поэтому его следует расходовать максимально эффективно и только для продвижения к достижению вашей основной цели. Все, что к ней не относится, дешевле делат...

Здоровый образ жизни для офисного сотрудника
Здоровый образ жизни для офисного сотрудника
Добавлена: 18.08.2024
Автор: Вадим Кузнецов
Жанр: Здоровое и правильное питание Руководства
Описание:

Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по зд...

Вы очень злой
Вы очень злой
Добавлена: 17.08.2024
Автор: Александр Владимирович Чичулин
Жанр: Психология управления Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Книга, которая перевернёт ваше представление о злости и научит управлять этой мощной эмоцией. Злость — одна из самых сильных и разрушительных эмоций, способная превратить нашу жизнь в бурю. Но...

Деловая игра «Деятельность руководителя на этапе вступления в должность»
Деловая игра «Деятельность руководителя на этапе вступления в должность»
Добавлена: 14.04.2024
Автор: Сергей Каледин
Жанр: Аттестация персонала Коучинг
Описание:

Вступающему в должность, даже если он не назначен на нее, а избран коллективом или прошел по конкурсу, предстоит еще заслужить или закрепить свой авторитет и доверие коллектива. Ему придется а...

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Добавлена: 08.04.2024
Автор: Марина Юрьевна Коноваленко
Жанр: Здоровье О психологии популярно
Описание:

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам н...

Живые команды. Управление стрессом в проектах
Живые команды. Управление стрессом в проектах
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Алексей Таченков
Жанр: Коучинг Лидерство
Описание:

Эта книга из тех, прочитав которую, начинаешь жалеть, что у тебя ее не было раньше. В ней показано, какой огромный инструментарий доступен современному руководителю и как его применять на прак...

12 »»
Teleserial Book