Книги подборки Самоконтроль

Перед вами книга-помощник. Она помогает установить контакт одновременно с двумя важными детьми: с тем, который живет у вас в сердце, и с тем, что живет в вашей квартире.

Иногда мы не по...

Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и...

Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…»

Актер и блогер Дани...

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем мож...

Анастасия Абакумова нагло и безжалостно рвёт шаблоны, обнажая неприличную правду о том, как мы бессмысленно заваливаем жизнь вещами, тревогами и лишними отношениями. «Минимализм для ленивых: И...

Разблокируйте вашу энергию: Исчерпывающий мануал по активации, балансировке и интеграции 7 чакр!

Чувствуете, что "что-то не так"? Энергии мало, эмоции скачут, цели кажутся недостижимыми,...

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете отк...

Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивац...

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.

Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации...

В наше время наука даёт нам достаточно знаний, объединив которые в систему - любой человек сможет избавиться от проблем лени и прокрастинации за 1 день. Представляю вам комплексный подход по о...