Книги подборки Осознанность

Сборник состоит из книг: Близость. Доверие к себе и к другому, Сострадание. Наивысший расцвет любви, Интуиция. Знание за пределами логики, Осознанность. Ключ к жизни в равновесии.

За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом мгновени...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Книга углубляeтся в слoжнoе взaимодействие мeжду намeрeниeм, восприятием и прoявлением. Она исследует, как наши мысли, эмоции и убeждeния влияют на нашу спoсoбнoсть пpивлекать и реализовывать ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» Тары Брах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, ...

Художница и лектор Стэндфордского университета Дженни Оделл восстает против культа эффективности и предлагает вернуться к базовым настройкам: тесной связи с природой, осознанности, созерцанию ...

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!

В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от в...

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями са...

Перестав требовать от себя 100% результатов, научившись щадить себя, иногда просить помощь, признавать ошибки и соблюдать ценностные ориентиры, легче жить осознанно и знать «что происходит», и...

В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная устало...