Меню (нажмите)

Книги подборки Душевное равновесие

Самые популярные книги из подборки «Душевное равновесие» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Тревожность. В поисках источников наших страхов
Тревожность. В поисках источников наших страхов
Добавлена: 07.05.2025
Автор: Даан Хейрма ван Фосс
Жанр: Зарубежная психология Истории из жизни
Серия: Социальная психология
Описание:

Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.

Когда очередные о...

Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Добавлена: 07.05.2025
Автор: Алина Адлер
Жанр: Истории из жизни О психологии популярно
Серия: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер
Описание:

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато м...

Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Добавлена: 07.05.2025
Автор: Бернардо Стаматеас
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Искусство находить внутренний покой. Книги психолога Бернардо Стаматеаса
Описание:

Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждатьс...

Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
Добавлена: 22.05.2025
Автор: Сильвия Конгост
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Книги, о которых говорят
Описание:

Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с ...

Психология панк. Против позитивного и наивного мышления
Психология панк. Против позитивного и наивного мышления
Добавлена: 30.06.2025
Автор: Виктор Амат
Жанр: Зарубежная психология Психотерапия
Описание:

В этой книге психолог Виктор Амат развенчивает мифы наивного мышления и показывает нам, что мы можем отстаивать свои мыслительные способности и применять их с пользой для себя и что, несмотря ...

Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения
Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения
Добавлена: 10.06.2025
Автор: Хосе-Карлос Руис
Жанр: Зарубежная деловая литература Зарубежная психология
Описание:

Эта книга предназначена для тех, кто хочет обучиться самостоятельному критическому мышлению и применению его в реальной жизни. Автор не предлагает готовых решений проблем, а исходит из того, ч...

Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу
Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу
Добавлена: 06.04.2025
Автор: Майкл Нортон
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Власть и успех
Описание:

Ровно в 15:30 Иммануил Кант выходит на прогулку с тростью в руках. Вечером Агата Кристи ест яблоко, принимая ванну. А под конец трудного дня Чарлз Диккенс достает компас и, удостоверившись, чт...

Психология на 100%. 10 важных книг в одной
Психология на 100%. 10 важных книг в одной
Добавлена: 01.06.2025
Автор: Smart Reading
Жанр: О психологии популярно Психотерапия
Серия: Сборники саммари Smart Reading
Описание:

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в наше...

Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног
Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног
Добавлена: 20.06.2025
Автор: Юлия Макарова
Жанр: Йога
Серия: Йога в кармане
Описание:

Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью...

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Добавлена: 04.06.2025
Автор: Илья Качай
Жанр: Психотерапия Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Счастливая жизнь: воркбук
Описание:

Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой...

Teleserial Book