Книги подборки Тревожность

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.

«Если бы я себя послушал» – честный р...

Тревожно - психологический роман. Нет ничего хуже для ребёнка, чем быть отвергнутым своей семьёй. Это на собственном опыте пришлось испытать Кэтти: в один чудовищный день родители отказываются...

Кассандре почти 29. У нее престижная работа, квартира с видом на горы и отношения со звездой спорта. Снаружи – картинка идеальной жизни, внутри – панические атаки, тревога, зависимость от мужч...

В этой книге доктор психологии Катлин Смит, обладательница степени PhD, расскажет, как справиться с потерей ясности в жизни и вернуть себе себя. Она научит выстраивать здоровые отношения с окр...

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово.

В ней вы найдёте:

Бывший следователь Алексей Горский сбежал от мира в глухую деревню, замурованный в тишине и вине. Но прошлое не отпускает; оно находит его в виде конвертов, приходящих без обратного адреса. В ...

– Как жаль, что я не успел тебе признаться в своей любви, хоть и тайной, но она была искренней. После твоего зверского убийства на моих глазах у меня жизнь изменилась настолько, что она стала ...

Влияние страха на вашу жизнь гораздо больше, чем вы думаете.

Главная мысль этой книги проста: страх незаметно управляет вашей жизнью. Он влияет на выбор вашей работы, отношений, решений ...

Почему он замолкает именно тогда, когда разговор особенно важен?

Мужское молчание часто пугает, ранит и заставляет женщину сомневаться в себе и в отношениях. Эта книга — честный и бережн...

Раздражение накрывает без причины. Сон не приходит, хотя устал. Сердце колотится в метро, на встрече, дома. Врачи говорят «всё в порядке», но тело кричит обратное. Ты пытаешься контролировать ...