Книги подборки Популярная психология

Эта книга не про питание, диеты или силу самоконтроля. Она о поведении, которое формируется вокруг еды и со временем становится способом справляться с усталостью, перегрузкой, незавершённостью...

Эта книга - о скрытом напряжении, которое незаметно пронизывает повседневность, отношения, решения и даже отдых. О том, как желание всё предусмотреть и обезопасить себя превращает жизнь в беск...

Ты снова откладываешь не потому, что не хочешь, а потому что психика пытается снизить напряжение самым быстрым способом.

Антипрокрастинация показывает, как возникает это откладывание: пе...

Эта книга о том, как сохранять движение в моменты усталости, давления и сомнений. Не за счёт силы воли, а через простые действия, которые возвращают опору. Здесь нет абстрактных рассуждений. К...

Депрессия не просто плохая погода за окном. Это медленное обрушение фундамента, когда стены покрываются плесенью навязчивых мыслей, а окна наглухо закрываются фильтрами искажённого восприятия....

«Хочешь быть счастливым — будь!» Но как?..

Главный герой этой книги — это ты. Здесь нет вымышленных миров и далеких персонажей. Место действия — твоя реальность. Главная цель — вернуть с...

В современном мире, полном суеты и неопределённости, особенно важно найти простые и действенные способы улучшить качество своей жизни. Эта книга представляет собой сборник практических советов...

Стриминг часто выглядит как лёгкий путь: включил эфир, собрал аудиторию, получил донаты. На практике это регулярность, конкуренция, пустые чаты, зависимость от цифр, технические сбои и риск вы...

Уникальный сборник статей известного экстрасенсаи духовного практика Айгуль Хуснетдиновой о том, как устроены многие явления и ответы на вопросы, зачем людям даются испытания и болезни, где на...

Вас не слышат.

Вы говорите, но решения принимают другие.

Вы входите в разговор и через пять минут становитесь фоном.

Эта книга для тех, кто устал быть удобным.

Здесь не...