Меню (нажмите)

Книги подборки Борьба со стрессом

Самые популярные книги из подборки «Борьба со стрессом» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»
Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Личная эффективность Психологические тренинги
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Добавлена: 29.06.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Добавлена: 18.06.2024
Автор: Полина Суворова
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Добавлена: 11.07.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Личная эффективность Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
Добавлена: 26.03.2024
Автор: Зоя Арефьева
Жанр: Современная русская литература Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Секреты счастья
Описание:

– Алоэ-каланхоэ! Что-что? Все надоело, хочется спрятаться, завернуться в плед и чтобы никто не трогал? И что-нибудь от усталости, тревоги и уныния, чтобы внутри стало уютно? Да, ты по адресу!

ПТСР-терапия
ПТСР-терапия
Добавлена: 25.03.2024
Автор: Наталья Михайловна Шустрова
Жанр: Коучинг Психологическая консультация
Описание:

Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами.

Долгая дорога к себе
Долгая дорога к себе
Добавлена: 12.03.2024
Автор: Алиса Шмакова-Деменок
Жанр: Психотерапия Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

"Долгая дорога к себе" — это путешествие в глубины души, где каждый шаг приближает к настоящему исцелению. Автор, использует свой личный опыт и профессиональные знания психолога, чтобы за руку...

СВОя Война
СВОя Война
Добавлена: 12.03.2024
Автор: Станислав Букаткин
Жанр: Биографии и мемуары Военное дело, Спецслужбы
Описание:

Наверное, у каждого писателя есть произведение, в котором война проходит сквозной темой. Особенно интересны и пронзительны опубликованные воспоминания непосредственных участников боевых действ...

Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Добавлена: 10.03.2024
Автор: Марина Безуглова
Жанр: Личная эффективность Психотерапия
Описание:

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благо...

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Добавлена: 06.03.2024
Автор: Ник Трентон
Жанр: Зарубежная психология Психотерапия
Серия: Хиты саморазвития
Описание:

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как дру...

Teleserial Book