Книги подборки Борьба со стрессом

Самые популярные книги из подборки «Борьба со стрессом» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Жінкам на кораблі не місце
Жінкам на кораблі не місце
Добавлена: 15.07.2024
Автор: Сергій Віталійович Кондратов
Жанр: Книги о путешествиях Короткие любовные романы
Описание:

Марк змушений повернутися на ненависну роботу без можливості втекти. По- серед океану він знаходить новий стимул у закоханості. Але розбіжності в менталі- теті з дівчиною з Буенос-Айресу стают...

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Добавлена: 08.04.2024
Автор: Марина Юрьевна Коноваленко
Жанр: Здоровье О психологии популярно
Описание:

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам н...

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
Добавлена: 06.04.2024
Автор: Дэвид А. Кларк
Жанр: Зарубежная психология Клиническая психология
Серия: Psychology workbook
Описание:

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления.

Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также ис...

Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»
Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Личная эффективность Психологические тренинги
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Добавлена: 29.06.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Добавлена: 18.06.2024
Автор: Полина Суворова
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Добавлена: 11.07.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Личная эффективность Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
Добавлена: 26.03.2024
Автор: Зоя Арефьева
Жанр: Современная русская литература Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Секреты счастья
Описание:

– Алоэ-каланхоэ! Что-что? Все надоело, хочется спрятаться, завернуться в плед и чтобы никто не трогал? И что-нибудь от усталости, тревоги и уныния, чтобы внутри стало уютно? Да, ты по адресу!

ПТСР-терапия
ПТСР-терапия
Добавлена: 25.03.2024
Автор: Наталья Михайловна Шустрова
Жанр: Коучинг Психологическая консультация
Описание:

Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами.

Долгая дорога к себе
Долгая дорога к себе
Добавлена: 12.03.2024
Автор: Алиса Шмакова-Деменок
Жанр: Психотерапия Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

"Долгая дорога к себе" — это путешествие в глубины души, где каждый шаг приближает к настоящему исцелению. Автор, использует свой личный опыт и профессиональные знания психолога, чтобы за руку...

Teleserial Book