Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
![Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения](/pics/b/94813/94813.jpg)
Аннотация:
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Похожие книги
![Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами](/pics/s/23830/23830.jpg)
![Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом](/pics/s/23858/23858.jpg)
![Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть](/pics/s/23971/23971.jpg)
![Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье](/pics/s/99729/99729.jpg)