Калланетика за 10 минут в день

Год издания: 2006 г.

Автор: Люси Бурбо

ISBN: 5-222-10501-6

Подборки: уход за собой, здоровый образ жизни, гимнастика, диеты

Аннотация:

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Калланетика за 10 минут в день» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Книги серии

The Hobbit / Хоббит. 10 класс

Последние отзывы

b_elena_an Добавлен: 10.10.2019 04:14

Мне понравилась эта книга, доходчиво описаны упражнения. Что важно, есть расписанные комплексы тренировок. Недавно пришлось провести несколько занятий и не хотелось повторяться, очень помогли рекомендации в книге. После ознакомления с электронным вариантом с удовольствием куплю печатную книгу. Для начинающих тренеров или домашних тренировок просто незаменимое пособие.