Успокойся и слушай доктора

Книга от моего любимого блогера! Подписана на его канал и когда он сказал,что выпустил книгу,я необычайно обрадовалась и тут же ее заказала! Книга обязательна всем к прочтению,поднимаются очень многие актуальные темы. 

С недавних пор я стала ютубной поклонницей доктора Василия Шурова, мне очень нравится, как он своим спокойным и уверенным голосом рассказывает про расстройства личности и всякие зависимости.
Поэтому я решила до кучи прочесть его книги.Начала, естественно, с первой, в которой доктор как раз дает классификацию «стандартных» , можно даже сказать «бытовых» расстройств, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас.Депрессия – с удивлением узнала. Что антидепрессанты действуют не на всех, это новость для меня. Весь мой мир летит к черту (п.с. на меня они, слава фармакологии, действуют);
Панические атаки – кто хоть раз ее испытал, не смеется от шутки «если паническую атаку нельзя предотвратить, то ее нужно возглавить»;
Психосоматика – различия между «у меня болит горло от невысказанной обиды» и тем, как наши внутренние переживания, тревога и стрессы могут вызвать нарушения работы ЖКТ или сердечно-сосудистой системы;
Тревожность и тревожные расстройства – обращаться ко врачу точно нужно, когда ждешь нападения зомби в любую минуту;
Время перемен – как не сойти с ума и не заработать невроз от просмотра новостей;
Невроз – кстати, о нем, «любимом»....
Расстройства пищевого поведения – кроме анорексии, булимии и пищевой зависимости есть еще зависимость от ПП и ЗОЖ, а также о том, что бодипозитив это, конечно, хорошо, но не нужно впадать в крайности;
Зависимость от социальных сетей – зачем детям заводить профили в соцсетях и так ли счастливы те, кто выставляет напоказ свою лакшери жизнь;
Стресс – от чего он возникает и как с ним правильно бороться;
Посттравматическое стрессовое расстройство – это не только у тех, кто пережил боевые действия, но и у тех, кто пережил травмирующий эпизод в жизни;
Роль семьи в формировании психических расстройств – от создателей «в мое время депрессий не было», «что грустишь – иди лучше полы помой» и о том, как родители вообще могут искалечить психику ребенка.Все это рассказано не сухим медицинским языком, а в виде популярной лекции для простых обывателей с привидением примеров из жизни звезд первой величины, которые показаны не как небожители, а как люди, которые тоже «болеют головой».Кому будет интересна эта книга?
Да всем, кто хочет разобраться в себе или помочь близкому человеку. Или просто любопытствующим. Ну и, конечно, поклонникам Василия Шурова.5/5
JulyFox

На удивление интересная, информативная книга, написанная профессионалом,но при этом простым языком. Автор не пытается утопить нас в море специализированных медицинских терминов, а наоборот, просто раскладывает все по полочкам. Автор рассказывает, что многие расстройства встречаются в повседневной жизни гораздо чаще, чем мы это замечаем. Очень часто, даже не подозреваем, что страдаем от расстройства.
В книге рассмотрены основные и более распространенные виды расстройств, их признаки. Приведено много примеров , в том числе и многие знаменитости.
И автор затрагивает не маловажную тему, что у нас нет культуры заботы о ментальном и психическом здоровье. Мноиге просто боятся, стыдятся обратиться за профессиональной помощью, хотя это решило бы не мало проблем и облегчило жизнь.
Продолжу знакомство с атвором, а книгу стоит прочитать всем.

Очень хорошая книга. Все умно, четко и понятно изложено. Василий Александрович, вы как всегда, на высоте. Буду рекомендовать знакомым

Отличная книга! Для всех и каждого. В данной книге описываются многие проблемы, но также и решения для их устранения. Настоятельно рекомендцю к прочтению!

Отличная книга. Спасибо вам , доктор! Рекомендую тем , кто хочет разобоаться детально в сложных вопросах. Материал подан легко и понятно. Читать приятно и интересно. Эта книга должна быть в каждой семье ?

Ожидала большего. Книга написана какими-то отрывками, примитивным языком с большим количеством ошибок. Интересные сведения перемежаются с бытовыми советами из серии «успешный успех», «как жить правильно», «как воспитывать детей» и т.д. Практически нет отсылок к литературе (кроме главы про соц.сети), от этого возникло ощущение «отсебятины».К самому автору отношусь с уважением,лекции его всегда слушала с интересом, но книга разочаровала (((

Очень прекрасная литература, прочитал за 2 дня книгу, Очень позновательная, обязательно прочитаю вторую книгу, рекомендую

Книга супер. Полезная. Написана доступным языком. Я узнала о различных психических расстройствах, о сложностях в современном мире. О том, как родители влияют на детей и тд. Книга без воды, всё чётко и интересно. Прочла с удовольствием.