Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Я долгое время присматривалась к этому произведению и не могла решить: надо-не надо, будет ли мне это полезно, научит ли чему-то. В конечном счете, видимо, я дошла до той точки кипения, когда данная книга мне стала необходима. Психологическое насилие и созависимые отношения с близкими в нашей жизни, книга объясняет не только на языке простых примеров и формулировок, но и на жизни самого автора.Мне было достаточно интересно читать и узнавать что-то новое, беря на заметку многие психологические моменты, но одна четверть книги не была для меня большим открытием. В силу своего жизненного опыта, я не раз встречала токсичных людей и за счет своих набитых шишек и ошибок могу распознать, увидеть и не питать непомерных иллюзий о таких людях.Но полезность этой книги я ни в коем разе не преуменьшаю. Она была полезна мне, она будет в особенности полезна тем, кто так и не может осознать всю абьюзивность тех, кто в сознании каждого ребенка (не важно, взрослый ты уже или нет) априори должен любить и защищать.
Я согласна практически со всем сказанным в книге, поскольку нельзя жить иллюзиями и оправдывать людей за то зло, что они морально тебе причиняли, даже если это твоя «Семья».Я не раз еще вернусь к этому произведению, но уже в качестве не полного прочтения, а скорее путеводителя и наставника, который напомнит мне, что семья – это не гарант хорошего отношения к тебе.Минусы, недочеты и последнее слово:● Меня немного разочаровало то, что тема второстепенных родственников почти не раскрыта. Сестры-братья еще да, а вот бабушки-дедушки, дяди и тети – нет. Мне был особенно важен этот раздел, но обширность за него я не то чтобы не получила, а скорее крупицы выуживала из всей книги.
Тоже самое относится к стратегии поведения и как себя вести с такими людьми. Информация об этом была несколько туманна и определенное пояснение отсутствует.

Что могу сказать... главный тезис книги: "Не терпите!".Токсичные родственники - это большая беда и наша повседневная реальность. Тетя, которая спрашивает: "Когда же ребеночка делать будете?", бабушка, которая вздыхает: "И куда ж ты столько килограммов набрал(а)?", мама, которая твердит: "Да кто ж тебя замуж такую возьмет?" или отец со своим: "Ну ты безрукий, что даже перфоратор держать не можешь!". На самом деле, я могу продолжать бесконечно.Книга прошлась по моим болевым точкам: я перестала общаться с отцом лет 10 назад - я ему просто не нужна, порвала отношения с братом, которые прям слово в слово описаны в книге: меня тошнило при мысли о том, что он приедет ко мне в гости.Сама автор тащит через все страницы боль от токсичной мамы - примерно 40% текста это кейс про то, что мама была ужасная, что она делала и продолжает делать в отношении автора. Это ужасно, но для книги переборчик.Еще один момент, который меня смутил - глава про бога (Бога, в зависимости от ваших религиозных убеждений). Писать про психические патологии и утверждать, что бог всех покарает - так себе стратегия, если честно!Но, для ознакомления с темой, а также для того, чтобы избавиться от чувства вины, когда вы пошлете всех токсинов нахуй - очень даже годная книга. А написала я так грубо потому, что единственный способ привести нервную систему в порядок - это послать всех безумных куда подальше, простить себя за это и тратить эмоции в более конструктивном ключе!Токсикам - нет! Эмоциональной стабильности - да!P.S. В книге приведены примеры того, как ведут себя токсичные люди. Если вы замечаете в себе какие-то подобные признаки, то без промедления идите к психологу, чтобы это поскорее проработать! Я нашла - веду себя порой не очень адекватно по отношению к мужу и дочери. Впереди - терапия. Потому что я не хочу, чтобы моя дочь выросла несчастной и написала обо мне подобную книгу!

рекомендую, очень познавательная полезная книга. все кто не знает кто он и где искать ответ, в этой книге найдет себя 100%

Спасибо огромное автору за эту книгу Я нашла причины своей многолетней депрессии. Это первый большой шаг на пути к моему личному исцелению.

История автора очень грустная!! Не могу сказать, что я вынесла много полезного из книги, главное поняла, что мне не надо идти на крайности, как автору, полностью разрывая отношения с родными.

понравилась.оказалась в точку.прочитала быстро.спасибо большое авторам за такую актуальную тему,про токсичных людей.глввное оставаться самим собой

Книга хороша тем, что помогает применить на себя описываемые ситуации и понять: насколько это относится лично к вам; что вы не одни; если вам кажется, что что-то не так, то вам не кажется. Очень многие ситуации действительно видны, только если находиться внутри системы. А вот по части выхода из ситуации рекомендации крайне однобоки: разорвать отношения. А это всего лишь один из вариантов, которому должна предшествовать серьезная работа над собой.

Дочитала книгу, и теперь у меня другое мнение. Отсюда вывод – никогда не пишите отзыва, не дочитав книги! Книга полезная, и часть про токсичных родственников, и часть про любовь к себе. Очень вдохновляюще! Единственный минус: не все травмирующие ситуации проработаны автором, и это слышно в тексте. Желаю автору окончательного исцеления и всех прочих благ!

Это не книга, это просто автор, которая не проработала свои детские травмы, жалуется и ищет поддержки читателей. Глупо выглядят примеры из серии «моя мама всегда..», «мой отец специально..» и т.п. Что за детский сад! Такие вещи нужно оставить для «своего психотерапевта, дневника и кошки», не нужно писать о них в книге, которая преподносится как полезная литература по токсичным родственникам. Такие непроработанные эмоции и упреки никому не помогут. Мне конечно жаль автора, она не заслужила такого ужасного отношения, но нельзя использовать непроработанные ситуации из своей жизни как примеры. Польза от этой книги нулевая, лучше читайте Шахиду Араби или еще кого-нибудь адекватного.