Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.

На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2