Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов

Спасибо автору. Базу о сне изложил доходчиво. Напомнил о важном, о чём можно легко забыть или на какие-то аспект незаметно для себя забить

Коротко и ясно, годиться для тех у кого лайтовый вариант бессонницы. Тех у кого серьезные проблемы, конечно только эти рекомендации без врачей и снотворных/антидепрессантов вряд ли помогут

Слишком коротко, читаешь выдержки. Советы конечно может быть и дельные, но честно говоря ничего нового. Реклама собственной клиники тоже на мой взгляд не очень уместна.

Рекомендую!Я – начинающая бизнес леди. Очень начинающая. Поэтому, на столе – кучи книг от современных авторов о правильном ведение бизнеса, в интернете-куча закладок со страницами успешных бизнес вумен. То есть, я вооружилась по полной. Но…что– то всё равно шло не так, уже не первый месяц. Повод задуматься? Да! И тут…вот знаете. Как в банальной рекламе-прилетел чудо спаситель. Почти мистер Проппер))). Хороший знакомый спросил – «А как ты спишь?». Посчитала за намёк и хотела дать пощёчину. Выслушала и передумала. Знакомый посоветовал вот эту книжку. Я похихикала и взяла из вежливости. Честно? Я в шоке. Никогда не думала. Что на бизнес влияют такие « незначительные факторы», как сон. Еда и т.д. Если бы я знала раньше. Как правильно организовать спальное место. С намеком на рентабельность моих дел.…Нет. Нет. Книга не о заговорах…она, о другом. О важном – о сне, и о том, как его правильное устройство влияет на все сферы жизни. Текст читается легко, заставляет задумываться о прочитанном. Рекомендую – судя по всему, доктор Бузунов действительно знает свое дело.