Легкий способ жить без тревог и волнений

Год издания: 2006 г.

Автор: Аллен Карр

Жанр: Психологические тренинги, Зарубежная психология

ISBN: 978-5-98124-328-8

Подборки: позитивный настрой, борьба со стрессом, душевное равновесие, самопомощь, авторские методики, позитивное мышление

Аннотация:

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Легкий способ жить без тревог и волнений» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить курить электронные сигареты

Легкий способ сбросить вес

Последние отзывы

Михаил Чумаков Добавлен: 14.11.2023 11:01

Книга очень понравилась. На первый взгляд в ней описаны обычные, простые вещи, которые мы все и так прекрасно знаем и понимаем. Но все эти вещи объединённые вместе при прочтении действительно складывается в некую единую рекомендацию из правил, следуя которым можно и правда жить без тревог и волнений наслаждаясь каждой минутой своего существования.

Artur Kantovski Добавлен: 19.03.2023 06:45

Не большая достойная книга все написано по делу и по факту кто надо тот поймёт ее смысл !Спасибо автору как всегда ! И вечная память

евгений нестеренко Добавлен: 22.09.2021 03:19

Интересная книга. Рекомендую для чтения,когда в жизни не всё гладко книга мотивирует. Золотого секрета жизни в ней Вы не найдёте, но вспомнить о простых правилах самоуспокоения каждому не помешает.

Светлана Добавлен: 15.03.2021 09:17

Как было уже сказано, это не Легкий способ бросить курить, который действительно работает. Но! Эта книга вполне выражает всё, что хотел сказать автор – главное осознанность в каждом моменте и настрой быть счастливым… Что-то похожее писал Дейл Карнеги, только здесь без многочисленных практических примеров, больше доводы, и как будто в книге не хватает еще несколько глав.

Алёна Шмелькова Добавлен: 08.03.2021 03:35

По сравнению с лёгким способом бросить курить, эта книга определённо намного, НАМНОГО слабее.. Приведена поверхностная истина, но этого вряд ли будет достаточно человеку, который погряз в вечных волнениях/тревоге/стрессе.

Екатерина Агаркова Добавлен: 07.11.2020 07:24

Ожидала большего. Не впечатлило – совсем( Вот легкий способ бросить курить , пушка книга. А в этой не раскрыта суть, прям вода водой…

vk_453069077 Добавлен: 07.01.2020 02:13

Достаточно небольшая книга, все написано по существу. После прочтения его главного шедевра, решил прочитать его книгу и на другую важную тему. В целом, не могу сказать, что это великая книга, от которой мое самосознание перевернулось, нет. Но! Хочу заметить, что она действительно полезна, как минимум, 1-2 раза ее прочитать стоит, ибо я многое для себя вынес, как человек, который достаточно часто нервничает. Поэтому я советую ееПрочитать

Cinzano2012 Добавлен: 28.12.2019 04:28

Книга будет полезна всем, кто сейчас находится в трудном положении и не видит выхода. В книге лёгкими словами объясняют, на сколько зря и беспочвенно вы тратите свое время на переживания и депрессии. Советую к прочтению

Maxim Elsukov Добавлен: 19.10.2015 02:32

Популистская книгаВ книге просто собраны принципы, о которых всем давно известно. Не рекомендую, так как данная книга тупо реклама клиник под именем автора.

Легкий способ жить без тревог и волнений

Аннотация:

Другие книги автора

Последние отзывы

Похожие книги