Главная
Косметика и косметология
Кристофер Шульган
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Год издания: 2018 г.

Автор: Кристофер Шульган, Сэнди Скотницки

ISBN: 9785961441871

Подборки: стиль и красота, косметические процедуры, здоровая кожа, красота и здоровье, уход за кожей, лечебная косметика

Аннотация:

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

Светлана Voronina Добавлен: 24.02.2023 03:59

Книга понравилась своим оптимизмом и чувством юмора, так как автор в любой ситуации призывает не унывать и придерживаться золотой середины по отношению к своей красоте. Главное - это не переусердствовать, а больше полагаться на умный организм и быть внимательным наблюдателем со стороны. Но если своих знаний не хватает и проблемы не решаются, то не надо насиловать свои аллергены бесконечными экспериментами, а лучше попытаться найти своего врача-дерматолога и не паниковать. Чувствуется, что автор хороший врач-практик и очень любит людей, потому что дает им знания, которые проливают свет на их проблемы подобно солнечному свету на небе. Производители-маркетологи пусть не обижаются на откровенные мысли автора по поводу различных модных косметических брендов, которыми мы так наивно увлекаемся в погоне за сиюминутной красотой. Но лучше природной красоты нет ничего на свете, и автор это подтверждает своими достижениями на примере лечения многочисленных пациентов, которые не только избавились от кожных проблем, но и получили знания о себе и своем внутреннем мире. Автору и переводчику огромное спасибо за оптимизм и честность мыслей.

Алёна Матвеева Добавлен: 22.10.2022 12:18

Очень полезная книга, много научно-обоснованной информации. После прочтения я всерьёз задумалась об изменениях в своих бьюти-привычек.

2ann2.90 Добавлен: 19.04.2022 09:50

Книга оказалась интересной и полезной. Мой арсенал косметических средств заметно поредел. Теперь перед покупкой задумываюсь: а действительно ли мне нужна эта баночка? Конечно мыться реже не стала)) но подход интересный.

anj.mk Добавлен: 13.03.2022 03:50

Всем рекомендую прочитать! интересно и понятно, открывает глаза на современные бьюти привычки!!! После прочтения хочется осознанно выкинуть половину разных банок в ванной

wera_zz Добавлен: 10.12.2021 09:07

Отличная книга! Очень полезна для переосмысления гигиенического ухода за телом. К некоторым выводам, приведенным в этой книге, интуитивно я пришла сама. Автор научно это описала. Не верьте отрицательным отзывам читателей, которые слишком примитивно восприняли призыв «не мыться». Ничего подобного! Автор не отговаривает от мытья тела, а наоборот, предлагает дифференцированный подход к гигиене разных частей нашего тела. В книге приведены разные рекомендации по личной гигиене. А для людей, которые не в состоянии отказаться от средств с ПАВ, приведены различные варианты уходовых систем. Я рекомендую эту книгу людям, которые имеют проблемы с кожей, родителям, а так же всем тем, кто интересуется данной темой.

Нина Филиппова Добавлен: 27.07.2021 09:21

Спасибо огромное автору данной книги! Благодаря информации, которая здесь изложена, я поняла, как правильно нужно ухаживать за своей кожей. До момента прочтения книги, я также как и многие люди современного общества была помешана на чистоте кожи. Очищала, скрабировала, делала различные маски, а потом увлажняла, наносила точечно на воспаления различные мази, но все безуспешно. Кожа все-равно не радовала. Теперь я понимаю, что уничтожала не только плохих бактерий, но и полезный микробиом кожи. Очень много полезных, действенных советов для себя вынесла, начала ими пользоваться моментально! Советую всем девушкам, женщинам и мужчинам тоже. То, что здесь написано, должен знать каждый.

marysa-best.ru Добавлен: 29.06.2021 07:57

Интересная книга, интересное мнение. в противовес рекламным кампаниям, которые руководствуются лозунгом «больше – лучше», метод минимизации косметички мне кажется куда более логичным и правильным для кожи.