Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Очень полезная книга!Изучить всем советую. Я многое стала понимать : как помочь себе,чтобы сердце дольше оставалось здоровым.

Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель максимально доступно и доходчиво рассказывает о том, как работает сердце и что будет, если относиться к себе (и к нему) слишком небрежно. Спойлер: ничего хорошего. Так-то я всегда (ну или достаточно давно) знала, что сладкое и мучное кроме кратковременной радости приносят и долгосрочные проблемы, но для того, чтобы от них отказаться, все время чего-то не хватало. Этой книги оказалось достаточно, чтобы плюшки и конфеты мой рацион покинули - не окончательно и бесповоротно, но постоянной ставки они точно лишились и если будут появляться снова, то редко и в порядке исключения.Ну и кроме того в книге оказалось на удивление мало воды и много полезного, а примеры из личной практики отлично разбавляли сухой околонаучный текст и не давали заскучать.

Тук-тук. (с) СердцеА в т о р - немецкий врач-кардиолог. Преданный своему делу. Фанат профессии. С детства мечтающий разобраться в устройстве самого романтического человеческого органа. Перебой в работе которого лишил жизни его дедушку до его рождения. Уже в 15 лет он окончил курсы Первой Помощи. Прочитал всю доступную медицинскую литературу. И пошёл работать в бригаду скорой помощи санитаром. Этот опыт не умерил пыл его желания и определил дальнейшую судьбу.
К н и г а - научно-популяризированный труд, содержащий адаптированную для широкой аудитории научную информацию о сердце. Все, что вам необходимо знать об этом органе. И чуть больше. Написана в захватывающей манере, благодаря чувству юмора автора, легкости слога и реальным случаям из практики.
Ч т о в ы у з н а е т е?
- как сердце рождается;
- работает;
- болеет;
- чем его кормить;
- как его тренировать;
- о пользе "постельной гимнастики";
- начнёте разбираться в ЭКГ;
- узнаете можно ли умереть от любовных переживаний;
- разовьёте зачатки клинического мышления;
- по внешним признакам научитесь определять возможную патологию;
- освоите навыки экстренной помощи.
Б о н у с ы:
- стресс, его влияние на организм и борьба с ним;
- гормоны, их воздействие на человека;
- эффекты плацебо и ноцебо.
М н е н и е.
Мне понравилось:) Доступно и нескучно. Вызывает интерес к своему здоровью. Желание заботиться о своём организме. Написано с любовью к людям.

Наше тело как чашка кофе. Чуть-чуть сахара- хорошо, слишком много и напиток испорчен. С точки зрения биохимии любовь и душевная болезнь - близкие родственники. Кто мало спит, тот неизменно чаще болеет. К сожалению, у нас особенно хорошая память именно на зависимости. Наш организм даже спустя годы помнит, с каким наслаждением мы предавались пагубной страсти. А тяжелые последствия он, напротив, быстро забывает.Из этой книги я узнала много нового и полезного о том, как работает сердце, как питание,сон,спорт  и вредные привычки влияют на его состояние, как оказать экстренную помощь. Много рекомендаций как помочь сердцу проработать как можно дольше и сохранить свое здоровье. Из минусов- большое количество сложных медицинских терминов, в которых нелегко разобраться и которые невозможно запомнить . Но для восполнения пробелов и общего развития книга подходит идеально.Помимо этого она многих может смотивировать начать беречь свое сердце.Прочитано в рамках флешмоба  'Нон-фикшн'

хорошая книга, есть полезная и интересная информация, местами слишком углублено медицинскими терминами, но в целом познавательно.

Книга написана доступно о сложном. Кратко, но емко - как раз как для обывателя для расширения его кругозора. Можно почитать для расширения кругозора.

Очень разношерстный текст: кусок о том, как алкоголь влияет на сердце бытовым языком, потом кусок с детальным объяснением тканей, клеток и их состава. Ине было сложно читать.

Шикарная! Информативно, с юмором и очень простым и понятным языком. просто о сложном. советую всем! стоит своих денег и даже больше!

Отличная книга! Интересно, легко написана, с юмором и содержательная сторона для таких чайников как я выше всяких похвал. Многое стало понятно, на несколько шагов здоровый образ жизни стал ближе, а это, в принципе, дорогого стоит! Рекомендую к прочтению всем, даже тем, кому это кажется неинтересным, поверьте, найдёте чему удивиться и что запомнить!