Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Многие мысли автора стали для меня открытием, стоит прочитать, чтобы посмотреть на свои проблемы с родителями и с самим собой под другим углом.

Написана не очень простым языком, но суть понять можно. В целом не плохо, но не очень понятно как это все реализовать на практике.

интересная книга, но практических советов мало, много текста, хотя хорошо просто прочитать текст и уже это проговорить у себя в сознании, ну и опять таки есть практические примеры как нужно делать, хотя их мало. и всё таки спасибо автору за книгу

Очень понравилась книга. На многое открыла глаза. Не научная, поэтому так легко и читается. К сожалению отношение родителей очень сильно повлияло на жизнь и поведение, но с таким справочником разобраться во всем не таа уж и сложно ))

практическая книга с дельными советами. может послужить хорошим началом для поиска себя и удовлетворения нехватки любви к себе

Отличная книга! Ее посоветовала мне психолог. Многое нашла схожее со мной. читалась на одном дыхании с желанием зафиксировать правильные мысли изложенные в ней. советую.

Книга оставила неоднозначные впечатления. Мне кажется, что автор может помочь диагностировать какие-либо детские травмы, понять кто такой внутренний ребёнок и так далее (То есть разобраться во всем что касается поверхностной теоретической части детско-родительских отношений). Я лично не нашла в книге конкретных советов или вариантов решения проблем. Если вы действительно хотите разобраться в себе и своих отношениях с родителями более глубоко, с большим количеством примеров и упражнений, то я советую прочитать Сюзан Форвард «Токсичные родители». Книга по той же теме, но гораздо более полезна и применима для жизни, без формулировок в стиле «тебе нужно простить родителей».

Тема затронута интересная и актуальная. Но только затронута – легко и неглубоко описана.Часть о воспитании внутреннего родителя удобно структурирована, понятна и проста.Правда, почти ничего нового для себя не обнаружила. Всю эту информацию можно почерпнуть из нескольких статей, найденных в журнале по психологии.Если Вам хочется найти в книге примеры исследований, подтверждённые экспериментами данные – стоит поискать в другом месте.В большей степени в книге представлен пережитый автором опыт, его восприятие и осмысление пережитого.Из собственного опыта Чженом выведена для себя формула общения с родителями в виде пассивного смирения со всеми их (родителей) минусами и игнориравания своих потребностей.Вместо открытого обсуждения с родителями проблем, автор говорит о «принятии родителей такими, какие они есть», между тем отказывая себе в удовлетворении своих же потребностей и подстраиваясь под родителей.К счастью, это занимает меньшую часть книги и по сути к теме имеет мало отношения.Плюсом является лёгкость языка (что может быть заслугой переводчика, с оригиналом не сравнить) и небольшой объём, поэтому потраченного времени не жаль, несмотря на малую информативность книги.

Книжка-сочинение студента на тему трансакционного анализа Берна.Своего «родителя» и «ребенка»,по ней подружить не возможно.Потому что для взрослого человека,родителем является уже социум и среда обитания.Они оказывают доминирующее влияние,а не естественный и не внутренний родитель.А вот по книгам Берна,можно хотя бы понять:зачем и почему ты так или иначе поступаешь.