Тараканы в твоей голове и лишний вес
Год издания:
2019 г.
ISBN:
978-5-532-08716-3
Аннотация:
Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ! Книга поможет разобраться, почему? Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА! Пусть все получится!
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Тараканы в твоей голове и лишний вес» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
Другие книги автора
Последние отзывы
Девочки, это книга – просто бомба!!!! Настолько всё в точку про психоэмоциональное переедание и причины всего этого лишнего веса! Это потрясающе, здесь автор вскрывает нарыв, многолетнего зажора и открывает глаза на неприглядную правду « В крайнем своем проявлении переедание – это аутоагрессия. Это забить свой организм до смерти едой, настолько забить желудок чем-то, чтобы почти умереть от переедания. И в будущем настолько стать полным, чтобы не смочь двигаться, лежать на диване, полностью выключиться из реальной жизни, не работать, не думать и – умереть.» Книга как минимум заставляет задуматься.... Советую.
Огромная благодарность автору за труд. Давно задавалась вопросом: как все работает у нас, почему происходят непонятные вещи, почему, зная, что так нельзя – ты все равно делаешь всякую гадость себе.Мне очень многое стало понятно благодаря этой небольшой книжице!После того как разобралась с лишним весом, прочитала еще раз вставив вместо «проблема лишнего веса» свою другую проблему. Фигак! все разобрала по этому же алгоритму. Супер!
Безумно понравилась книга! Перестала заниматься самоедством! Уменьшился страх и мысли, съесть что-то или нет, тчо съесть лучше! Стала лучше понимать себя и свои желания. Прочитала за несколько часов! Очень надеюсь, что вес пойдет в минус. Теперь уж точно разобралась, что к чему. Безмно воодушевилась! Полезная книга, развеивает кучу мифов о полных и похудении и показывает психологическую подоплеку переедания.
Книга написана в необычной манере диалога с читателем. Даёт нестандартный взгляд и методы решения проблемы с лишним весом. Некоторые очевидные вещи просто не приходили в голову. Есть практические рекомендации как менять свои привычки и худеть легко не в постоянных муках на силе воли. Рекомендую. Не понравилось только что обращение к читателю на ты и в женском роде…
