Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Ужас какой-то. Обсасывание и жонглирование словами. Говори с собой, скажи себе правду и это рассасввается на 95 страниц текста ни о чем. Очень слабая вещь

Удивительно бессмысленная книга. 90% ее содержимого это сетование автора, что окружающие такие тупые, такие бессмысленные и ни на что негодные, что сама она ничтожество и ненавидит свою работу. А 10% это советы «быть честными с собой» и попытки насовать окружающих носом в мифическое гуано, которое автор прозревает в жизни каждого. Никакой системы в ее книге нет, есть рекомендация наговаривать свои мысли на диктофон и переслушивать их, погружаясь в пучины стыда и отвращения к себе. То есть я заплатила деньги за возможность выслушать нытье автора. Тоже, в общем, опыт. Но другим не рекомендую.

Очень много воды в книге: идея психологической самопомощи изложена на последних 5-и страницах. А до этого куча нытья, лишь доказывающего, что у автора остались проблемы, и вся система не работает.

Книгу можно сократить до одного предложения: «Разговаривайте с собой, докапывайтесь до истины в одиночестве, пока вас никто не отвлекает и не тратьте деньги на психолога».

Это простой и доступный каждому метод самопомощи при разных критических ситуациях в жизни. В книге подробно и кратко описан метод этой самопомощи. Это как инструкция к лекарству) коротко и по делу!

Спасибо большое!!! Крутая и полезная книга которая напоминает о собственной работе головного мозга и помогает со всем справится!!))

Прочитала книгу за пару часов. Все бы писали коротко и по делу. Мне книга понравилась, отрезвляет. Я бы сказала, как холодной воды в лицо плеснули.