Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Очень длинная книга о том, что все люди и так знают. На примерах, с цитатами, разбором диалогов, очень многословно, не забывая восхвалять себя за «революционность» и «новейший подход» автор рассказывает, что «молчание – золото», «важнее слушать, чем говорить», «относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к себе», «прощай близких», «не плюй в колодец, еще напиться придется» – и прочие-прочие давным-давно известные всем житейские мудрости, которые совершенно неожиданно становятся «откровением» для взрослых людей – героев этой книги и автора психолога.

В книге написаны правильные вещи, и возможно они бы работали при условии, что второй партнёр согласился бы с доводами в этой книге. А так бесполезно, разве что, применять для общения с новыми людьми. Знания из этой книги спасут не всякий брак и отношения.

Знание разрушительных моделей поведения очень полезно для супругов. Понимание, что эти деструктивные модели поведения общий враг, с которым надо бороться – исключительно правильная идея.Описание больных мозолей и что происходит после того, как на них « наступают» очень понравилось.Тема секса раскрыта прекрасно. Полностью согласен, что эмоциональная близость – залог хорошего секса и качественный, полноценный секс может быть только при надежной эмоциональной связи между партнерами, а мимолетные увлечения и секс на одну ночь – утешительный приз для неудачников.Как я понимаю, данные об эффективности ЭФТ это результаты работы пары со специалистом. Интересно, есть ли у кого-нибудь опыт самостоятельного использования данной книги в полном объеме и получения устойчивого положительного результата.

Я не смогла дочитать книгу. Рыдала на каждой главе. Людям, которым росли в холодной психологически обстановке, так сказать психологическими сиротами, эта книга может показаться какой-то параллельной реальностью, где есть любовь и принятие. И собственный дефицит любви вскроется как бездонная дыра. Рекомендую читать только когда работаете с психотерапевтом, чтобы не провалиться в пучину боли.

Книга супер! Я бы советовала её к прочтению уже в школе, тогда бы люди, вступающие в брак понимали, что самое главное слушать и слышать друг друга.

Книга, которую на мой взгляд необходимо выдавать парам при подаче заявления в загс, а может еще раньше, подросткам, вместо уроков семьеведения, например. Несмотря на мимишную розовую обложку «Обними меня крепче» одна из самых глубоких и то же время популярно написанных книг про отношения, про близость, про любовь, про конфликты, которые мне попадались. Если кратко, это столь популярная ныне теория привязанности Боулби, но в переложении про взрослых и отношения в паре, данный метод получил название эмоционально фокусированная терапия. В чем соль – все мы хотим близости и вырастая эта потребность никуда не исчезает, она либо взрослеет вместе с нами, либо остается в инфантильной форме. И эта книга о поддержании близости, о способах слушать и слышать друг друга, способности быть уязвимыми, любящими и принимающими себя и партнера.

Теория привязанности, оказывается, применима и для взрослых! Очень познавательно. И полезно для тех пар, в которых оба стремятся к любви, добру и взаимопониманию.

Определено, это одна из лучших психологически книг за последние время! Читать нужно всем и ещё лучше, чтобы пары читали ее вместе. На примере нескольких пар рассказывается история взаимоотношений людей, а ведь со стороны нам всегда виднее. И вдруг ты начинаешь узнавать модель поведения себя, а потом и партнера. Книга полезна, а ещё больше пользы принесёт тем, кто начнёт разбирать задания, отвечать на вопросы в конце каждой главы. Волшебной таблетки не существует, но книга как бы открывают тайну о том, как можно начать себе помогать, как не разрушить отношения и как научиться общаться друг с другом. Очень ценных и важных моментов было упомянуто, непременно, книга стоит того, чтобы ее перечитывать, анализировать.

Книга обязательна к прочтению, после нее вы по другому посмотрите на отношения, мы все нуждаемся в понимании, но из-за своих страхов быть слабыми в глазах других и раскрыться по настоящему, упускаем возможность быть счастливыми