Главная
Здоровье
Евгений Поплевин
Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению

Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению

Год издания: 2024 г.

Жанр: Здоровье, Прикладная литература, Саморазвитие и советы

Подборки: только на Литрес, Самиздат, патологические зависимости, борьба с вредными привычками, борьба с курением, эффективное руководство, вредные привычки

Аннотация:

Эта книга для тех, кто борется против курения. С помощью нее вы узнаете как формируется никотиновая зависимость, ее влияние на здоровье, лечение, а также как совершить отказ от курения сигарет. Прочитав эту книгу, любой курильщик легко и без мучений может самостоятельно раз и навсегда перестать курить. На страницах данного издания доступно изложен легкий способ преодолеть зависимость от курения. Помимо авторской методики, вы найдете множество других способов избавление от этой вредной привычки. Медицинский подход, народные методы, дыхательные практики – все это и многое другое вы прочтете в этой книге. Эта книга стоит столько же, сколько и пачка сигарет. Что выберете вы?Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Последние отзывы

907gleaming Добавлен: 17.07.2024 12:20

-1

Всегда со скепсисом относился ко всяким там программам, которые обещают, что ты бросишь курить за три дня. Ситуация в жизни так повернулось, что пришлось срочно отказаться от этой вредной привычки. Листал Литрес и увидел в новинках эту книгу. Решил купить, обложка понравилась:)) Думал, очередные обещания и никакого результата. Оказалось, вполне холрошая книга) Написано так, как мне нравится - коротко и ясно, безо всяких там пространных рассуждений. Решил взять на вооружение авторскую методику. Ну что могу сказать? Сложно все это, но потихоньку работает, если ,конечно приложить усилия.

greta1894 Добавлен: 16.07.2024 01:02

-1

Курю уже 15 лет и тут решила бросить. Перелопатила вагон информации, все собралось в голове в одну кучу, так ничего хорошего и не нашла. Увидела эту книгу и решила купить. Все систематизировано, понятно, описаны разные подходы. Не знаю, курил ли сам автор, но метод 12 шагов, который он описал, наверное мог написать только тот, кто сам на себе это испытал. А если не курил, то все равно молодец. Так легко и понятно написал, спасибо тебе, автор. Теперь остается только применить на практике.

1218neille Добавлен: 15.07.2024 06:41

-1

Книга необычная по своему содержанию, ну по крайней мере, для меня. Я нашел для себя несколько методов ( дыхательные практики, медицинский),которые реально работают. Про саму программу 12 шагов ничего пока сказать не могу, т. к не пробовал пока. Но думаю, что если использовать все это в совокупности, результат однозначно будет.

Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению

Аннотация:

Последние отзывы

Похожие книги