Мне больше не стыдно быть собой

Это руководство как жить своей жизнью. Мне очень понравилось. История, которая оставляет в сердце, каждому что-то своё. Благодарю Светлану.

Мне понравилась книга. Главная героиня когда была подростком ее 15 лет положили в психушку. Когда читала у меня были эмоции и даже слезы за героиню она так много пережила в таком раннем возрасте. Книга для меня оказалась поддержкой, что нужно быть собой. Если вы опустили руки, не знаете что делать, потерялись, советую познакомиться с этой историей. Я очень рада, что прочла эту книгу много поняла важного. Огромное спасибо Светлане за прекрасную книгу.

По - началу может показаться, что ты держишь в руках записки из личного дневника, а ведь на самом деле, это не просто мысли, которые автор выписывает на бумагу, чтобы отпустить себя. Это дневник - практики, тренинг по самопознанию, написанный человеком, который прожил все происходящее на собственном опыте. Сейчас мы переживаем время, когда открытие истинных чувств и желаний, наводит леденящий страх, миллион негативных мыслей, убеждения в том, что мир отвергнет тебя, если ты откроешь свое истинное “я”. Все это подкрепляется теми установками, что вкладывает в нас социум: друзья, преподаватели, родители, коллеги по работе и тд.Главная героиня будучи подростком, переживает страшную травму - “предательство” со стороны семьи. Родители отправляют девушку в психиатрическую лечебницу советского образца, в которой царят соответствующие тому времени, агрессивные методы лечения. Ты рискуешь остаться на всю жизнь травмированной личностью, или же вообще перестать понимать, что творится вокруг. Страх сковывает тебя раз и навсегда. Не каждому хватит силы духа, противостоять происходящему, чтобы после вернуться к обычной жизни.Однако, стать счастливым может только человек, который находит опору внутри себя и учиться настраивать баланс и внутреннюю гармонию, даже когда мир вокруг рушится на миллион мелких осколков. Героиня читает множество литературы, проходит различные тренинги и курсы, в попытке отрастить новые крылья за спиной. Найти себя настоящую.Книга для тех, кто хочет исцелить себя, кто чувствует, что потерял ориентиры на жизненном пути, и кому нужен проводник, чтобы вернуться туда, где спрятаны самые сложные и болезненные травмы, проработав которые, человек откроет для себя - новый мир и новые грани своей личности. Мне понравилось то, что я не испытала чувства, словно меня пытается насильно поменять или же принудить к чему - то, а наоборот, мягко подводили к тому, чтобы захотелось самой погрузиться в свою душу, и почувствовать, насколько глубоки те раны, которые мешают человеку строить свое счастливое будущее…)

Какого это быть собой? На сколько хорошо вы себя знаете?Уверены ли вы что то, чем вы сейчас анимаетесь это именно то чего вы хотите?В мире, где маски стали нашей постоянной одеждой, мы теряем себя, забывая кто мы и чего мы на самом деле хотим.Способствуют этому и ярлыки, которые навешивает на нас социум, школа, родители и, как в случае с героиней книги, даже врачи. Нашей героине поставили иагноз шизофрения и упекли в 15 лет в психиатрическую лечебницу. И это не современная лечебница, где тебя обследуют, проверять сто раз и только потом подберут лечение. Это лечебница советских времен с ее карательными методами лечения. Такое лечение оставляет травмы на всю жизнь. И это еще тем силным, кто сможет оттуда выйти не овощем. Это страшно. Очень страшно. Нужно быть сильным, чтобы пройдя психлечебницу вернуться к нормальной жизни. Но нашей героине и тут не повезло, она попадает в первые и абьюзивные отношения, доверяется людям, которые предают. Но после каждого падения она поднимается и продолжает свой путь к счастью. Но счастье возможно только при внутренней гармонии и целостности, поэтому наша героиня читает книги, проходит тренинги и все возможные курсы, пытаясь обрести когда-то утраченые крылья. Пытаясь найти себя.Это книга автобиография, это книга-откровение, в которой автор делится с читателями своим опытам по поиску себя. Это ее путь, и он далеко не так прост, ведь мы видим всего лишь часть истории, мы видим только то, что автор нам показала. А представляете сколько осталось за кадром? Это книга для тех, кто ищет себя, для тех, кто буквально опустил руки или вот вот это сделает. Это книга спутник для одиноких и потеряных. Это книга станет вам полезной как мотиватор и как моральная поддержка. Но помните, что у каждого свой путь к себе и к счастью. У каждого свои проблемы и психологические блоки. И все индивидуально. Хочется сказать огромное спасибо автору за смелость все рассказать читателям, за смелость быть публичной. И я очень надеюсь, что кому-то эта книга будет полезной.